“柳内啓司”の電子書籍一覧
“柳内啓司”に関連する電子書籍を1件掲載しています。1 ～ 1 件目をご紹介します。
脳がクリアになるマインドフルネス仕事術
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：クロスメディア・パブリッシング（インプレス）
- 販売開始日：2017/09/22
- 集中力・注意力アップ、ストレス・脳疲労対策、共感性・クリエイティビティーの向上などの効果が科学的に証明され、Googleなど一流企業が導入していることでも話題のマインドフルネス。
本書は、 「マインドフルネスとは何か?」「具体的なやり方は?」「忙しくてもできる?」 …等の基本的な疑問から、 「満員電車が憂鬱」「仕事量が多くて頭を切り替えられない」「仕事中に集中が切れてしまう」「部下のマ...
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