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“ZEROGYM”の電子書籍一覧

“ZEROGYM”に関連する電子書籍を2件掲載しています。1 ~ 2 件目をご紹介します。

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超疲労回復

  • 評価2.9 (レビュー:6件)
  • 税込価格:1,540円
  • 出版社:クロスメディア・パブリッシング(インプレス)
  • 販売開始日:2018/04/20
  • 日経トレンディ「2018年ヒット予測」第3位! 「王様のブランチ」「スッキリ」「ヒルナンデス」等、各メディアで話題!
    本書刊行に合わせて行った実験により、自律神経のバランスが整い、睡眠の質が向上することが医学的にも実証! ZERO GYMの「疲労回復プログラム」が自宅で手軽に実践できる!
    日々溜まっていく疲れをいかに解消するか。これはビジネスパーソンにとって永遠の課題であ...

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超「姿勢」力

  • 評価3.9 (レビュー:9件)
  • 税込価格:1,430円
  • 出版社:クロスメディア・パブリッシング(インプレス)
  • 販売開始日:2017/10/30
  • 4週間で姿勢を矯正し、仕事で最高のパフォーマンスを発揮する。
    そのための方法を凝縮したのが本書だ。

    ▼事実、姿勢が悪いとリアルに疲れる
    姿勢が悪いだけでパフォーマンスは相当落ちる。見栄えが悪い以上に、疲れやすくなるからだ。
    「正しい姿勢はつらい」「背中を丸めて座ったほうがラク」と感じるのは、あくまで錯覚にすぎない。ラクだと思っている姿勢はじつは筋...
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