“ZEROGYM”の電子書籍一覧
“ZEROGYM”に関連する電子書籍を2件掲載しています。1 ~ 2 件目をご紹介します。
超疲労回復
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(レビュー:6件)
- 税込価格:1,540円
- 出版社:クロスメディア・パブリッシング(インプレス)
- 販売開始日:2018/04/20
- 日経トレンディ「2018年ヒット予測」第3位! 「王様のブランチ」「スッキリ」「ヒルナンデス」等、各メディアで話題!
本書刊行に合わせて行った実験により、自律神経のバランスが整い、睡眠の質が向上することが医学的にも実証! ZERO GYMの「疲労回復プログラム」が自宅で手軽に実践できる!
日々溜まっていく疲れをいかに解消するか。これはビジネスパーソンにとって永遠の課題であ...
超「姿勢」力
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(レビュー:9件)
- 税込価格:1,430円
- 出版社:クロスメディア・パブリッシング(インプレス)
- 販売開始日:2017/10/30
- 4週間で姿勢を矯正し、仕事で最高のパフォーマンスを発揮する。
そのための方法を凝縮したのが本書だ。
▼事実、姿勢が悪いとリアルに疲れる
姿勢が悪いだけでパフォーマンスは相当落ちる。見栄えが悪い以上に、疲れやすくなるからだ。
「正しい姿勢はつらい」「背中を丸めて座ったほうがラク」と感じるのは、あくまで錯覚にすぎない。ラクだと思っている姿勢はじつは筋...
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