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  2. 上月正博の電子書籍一覧

“上月正博”の電子書籍一覧

東北大学医学部卒業。同大学名誉教授。山形県立保健医療大学理事長・学長。総合内科専門医。腎臓専門医。高血圧専門医。ハンス・セリエメダル、日本腎臓財団功労賞を受賞。

“上月正博”に関連する電子書籍を17件掲載しています。117 件目をご紹介します。

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腎臓大復活

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腎臓大復活

  • 評価5.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,650
  • 出版社:東洋経済新報社
  • 販売開始日:2025/09/17
  • 人の健康寿命は「腎臓が元気かどうか」で決まる!

    ~~腎臓の常識は昔と今でこんなに変わった~~
    旧常識×→腎臓病はいったん悪くしたら、もうよくならない病気

    旧常識×→腎臓が弱い人はみんなと同じように運動ができない

    旧常識×→腎臓を悪くしてしまうと、食べたいものも食べられない

    新常識○→厳しい食事制限はN...

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東北大学病院が開発した弱った腎臓を自力で元気にする方法

  • 税込価格:1,650
  • 出版社:アスコム
  • 販売開始日:2025/04/24
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。


    あなたの腎臓は悲鳴をあげていませんか?
    腎臓はよくならないと諦めている人、人工透析が心配な人、
    そして、「腎臓に不安」を抱えるすべての人に
    いまからで...

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国立大学教授・腎臓の世界的名医が教える 運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ物大全

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,738
  • 出版社:文響社
  • 販売開始日:2024/09/05
  • 22万部ベストセラー待望の第2弾
    食べ物には「腎臓を守る食べ物」と「傷める食べ物」の2種類があります。
    では、結局、「何を食べればいいのか?」その疑問に答えます!
    今のあなたに必要な食べ物の全情報

    「買い物かご」「冷蔵庫」「食卓」を変えるだけで寿命を決める腎臓はこんなに長持ち!
    クレアチニン値・GFRがここまで改善!
    悪化・進...

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国立大学教授・腎臓の世界的名医が教える 運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まるおいしいレシピ大全

  • 税込価格:1,958
  • 出版社:文響社
  • 販売開始日:2025/10/09
  • 35万部ベストセラー腎機能食べ方シリーズ第3弾

    「100年腎臓」あなたもつくれる!
    満100歳の母はeGFRが50台!

    「低塩」「低糖質」「低脂質」「低AGE」「適たん」で
    尿たんぱくを抑え人工透析を回避!
    クレアチニン値が低下! eGFRが改善!

    では、結局、何を作って食べればよいのか?
    そ...

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腎臓にいいこと超大全

  • 税込価格:1,100
  • 出版社:宝島社
  • 販売開始日:2024/02/26
  • 昨今、悩んでいる人が多い腎臓の不調を改善するメソッド集です。最新の医学的研究成果に基づき、すぐさま実践に移すことができる効果的なメソッドを「腎臓がよろこぶ食事法」「腎機能をアップさせる運動の習慣」「腎機能を強くする日常生活の過ごし方」などから紹介。腎機能を改善する有力メソッドを一挙に集め、288ページの大ボリュームでお届けします。腎疾患治療の名医、上月正博監修。

    【目次】

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腎臓を若返らせる名医のスープ

  • 税込価格:1,540
  • 出版社:主婦と生活社
  • 販売開始日:2025/09/26
  • 腎臓の機能を高めて人工透析を回避するために
    世界的名医が考案したスープのレシピ本です。

    名医がこのスープをすすめる理由は…
    ●腎臓“若返り”食材が全レシピに使われている
    ●物足りなさを解消する工夫がたくさん
    ●汁物は栄養素を余すことなくとることができる
    ●作り置きできるので忙しい人でも続けやすい

    糖尿病や...

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眠れなくなるほど面白い 図解 腎臓の話

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眠れなくなるほど面白い 図解 腎臓の話

  • 評価4.0レビュー:3件
  • 税込価格:935
  • 出版社:日本文芸社
  • 販売開始日:2024/07/01
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    超大切な臓器『腎臓』を知り、セルフケアで守る&よみがえらせる!『眠れなくなるほど面白いシリーズ』の健康最新作!

    体の水分、塩分、ミネラル成分などを一定に保つ役割のある臓器『腎臓』。

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国立大学教授・腎臓の名医が教える 運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ方大全

  • 評価3.7レビュー:4件
  • 税込価格:1,683
  • 出版社:文響社
  • 販売開始日:2022/07/11
  • ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
    20万部突破!
    ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

    50歳から要注意! 70代の1/3、80代の1/2は慢性腎臓病!
    国立大学教授・腎臓の名医が40年診療から教える寿命を決める腎臓が長持ちする「シンプルな食べ方」初公開

    知らないと危険! 腎臓は「食べ方」の影響を受けやすい臓器
    ク...

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ビジュアル解説 腎臓病は運動で改善する!

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,320
  • 出版社:学研
  • 販売開始日:2019/10/15
  • 患者数1300万超の慢性腎臓病(CKD)。これまで安静第一といわれてきたが、東北大学が取り組む運動を取り入れた腎臓リハビリが大きな成果を上げている。本書はそのノウハウや食事や生活習慣のポイントなどをくわしく図解。今日から取り組める一冊!

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腎機能 自力で強まる体操と食事

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腎機能 自力で強まる体操と食事

  • 評価3.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,760
  • 出版社:徳間書店
  • 販売開始日:2024/12/04
  • ■試した人から喜びの声続々!
    「クレアチニン値が低下」
    「尿たんぱくが減った」
    「人工透析を回避」
    「寝たきりの人がスタスタ歩いた!」

    腎臓寿命を延ばす!
    東北大学病院式リハビリ


    ■かつては、「不治の病」とされてきた
    慢性腎臓病は、「治せる病」になりつつあるのです。

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医師がすすめる 自力でできる 弱った心臓を元気にする方法 心臓リハビリ メソッド

  • 評価3.7レビュー:4件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:アスコム
  • 販売開始日:2023/12/01
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    心臓は自分で治せない、遺伝だから、と諦めている人!
    そして「心臓に不安を抱える」すべての人、ぜひ読んでください。
    自宅で簡単にでき、科学的にも正しい、
    東北大学病...

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1つのポーズで徒歩53分と同じ負荷 「東北大式」腎機能改善トレーニング

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1つのポーズで徒歩53分と同じ負荷 「東北大式」腎機能改善トレーニング

  • 評価4.0
  • 税込価格:1,200
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2025/05/16
  • 「沈黙の臓器」の腎臓は状態が悪化してからでないと自覚症状が出てきません。そのため、健康診断などで腎機能の低下が見られたら、自覚症状が出る前からしっかりと腎臓を守る生活を送ることが重要です。対策として大きな鍵となるのが運動療法。特に、運動効果を最大限に取り入れたプログラムの「東北大式」腎臓リハビリテーションは臨床の場でも証明されており、初期段階の方から人工透析を受けている方まで、驚くほどの効果を上げ...

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賢臓を強くして老化を防ぐ!

  • 税込価格:690
  • 出版社:大洋図書
  • 販売開始日:2024/07/02
  • 腎臓を丈夫にすると寿命が伸びる!!
     
    慢性腎臓病 危険度チェック
    生命維持に欠かせない腎臓の役割とは?
    腎臓病の種類と「慢性腎臓病」の合併症
    慢性腎臓病の診断基準とステージ分け
    eGFR(腎機能)年齢別早見表
    人工透析と腎臓移植
    慢性腎臓病 予防改善の基本的な考え方
     
    ●第1章●上月式 腎機能が...

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上月式 名医が教える腎機能のための食品成分BOOK

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上月式 名医が教える腎機能のための食品成分BOOK

  • 税込価格:1,650
  • 出版社:日本文芸社
  • 販売開始日:2024/07/01
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    【腎臓病の予防、腎機能の改善に使える!名医が教える腎臓のための食事法&食品成分表】

    カラダの塩分や水分、ミネラルの量などをコントロールし、尿などを作る大切な臓器である腎臓。
    そんな...

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腎臓の世界的名医が教える腎機能が見事に強まる生き方大全

  • 評価2.5レビュー:2件
  • 税込価格:1,738
  • 出版社:文響社
  • 販売開始日:2023/08/03
  • ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
    腎機能は生き方の問題だ!
    上月正博
    (東北大学名誉教授、山形県立保健医療大学理事長・学長)
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    腎臓の世界的名医が教える
    寿命を決める腎臓を守り
    腎機能を生涯保つための金言<...

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食べてやせる!若返る!病気を防ぐ!たんぱく質・プロテイン医学部教授が教える最高のとり方大全

  • 評価2.5レビュー:2件
  • 税込価格:1,485
  • 出版社:文響社
  • 販売開始日:2021/10/07
  • 医学部教授が伝授

    ■こんな方におすすめ
    ○ダイエットに失敗ばかりしている
    ○若いころの体型に戻りたいのに、なかなか戻れない
    ○最近疲れやすい
    ○肌がたるんで、シワが目立ってきた
    ○よくカゼを引く

    今、健康・医療・スポーツ・美容・リハビリ・介護・ビジネスの分野で最も注目され、私たちの体づくりと生命活動のすべ...

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腎機能 自力で強化! 腎臓の名医が教える最新1分体操大全

  • 税込価格:1,738
  • 出版社:文響社
  • 販売開始日:2021/03/11
  • ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
    累計6万部突破!
    ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

    国内に1,330万人の患者がいるとされる新国民病「慢性腎臓病(CKD)」。
    慢性腎臓病とは、糖尿病性腎症や腎硬化症などの総称。
    悪化して末期腎不全に陥ると、人工透析や腎移植...
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