“高田和明”の電子書籍一覧
“高田和明”に関連する電子書籍を2件掲載しています。1 ～ 2 件目をご紹介します。
肉を食べると健康になる
- 税込価格：649円
- 出版社：シティブックス
- 販売開始日：2020/11/20
- 高齢化社会に突入した今、いかに健康で溌溂とした老後を送ることが、これまで以上に重要になってきました。健康な体を支えるためにすべきことは、食事の見直しでしょう。
著者が提案するのは「肉食の勧め」です。
肉食については、「コレステロール値を上げる」「血圧に悪い」「資質で太る」などといった弊害が喧伝されてきましたが、それらは「迷信」であると、様々な研究からわかってきました。さらには、...
〈ハッキリ脳〉の習慣術
- 税込価格：682円
- 出版社：シティブックス
- 販売開始日：2020/01/24
- 病気でもないのに、すっきりしない人に、テレビやラジオで大活躍の健脳博士が贈る知恵の数々。
ちょっとした生活習慣の見直し、ちょっとの努力をするだけで、すっきりハッキリするようになってきます。
今ひとつ、モヤモヤしているというあなた。今日から実践してみましょう。
本書が健やかなハッキリ脳生活を送るための第一歩となるはずです。
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