“栗山 健一”の電子書籍一覧
東京都出身。東京医科歯科大学大学院修了。国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所睡眠・覚醒障害研究部部長。早稲田大学、東京慈恵会医科大学などで客員教授を務める。
“栗山 健一”に関連する電子書籍を1件掲載しています。1 ～ 1 件目をご紹介します。
依存症・トラウマ・発達障害・うつ 「眠り」とのただならぬ関係
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（レビュー：2件）
- 税込価格：990円
- 出版社：アスク・ヒューマン・ケア
- 販売開始日：2023/03/31
- そもそも私たちが睡眠をとる一番の目的は、脳をクールダウンさせたり、脳のメンテナンスを行なうこと。
この大事な睡眠が、寝酒、依存症、トラウマや恐怖体験、うつ病や双極性障害などによって、ペースを乱されてしまうのです。
発達障害をもつ人も、睡眠の問題を抱えやすいことがわかっています。
睡眠薬への依存も、増え続けています。
――なぜそうなる？ どうしたらいい？
各分野の専門家...
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