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“土沼雅子”の電子書籍一覧

“土沼雅子”に関連する電子書籍を2件掲載しています。12 件目をご紹介します。

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アサーション・トレーニング 自分らしい感情表現

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,650
  • 出版社:金子書房
  • 販売開始日:2021/10/26
  • ベストセラー「アサーション・トレーニング」シリーズ第3弾。アサーションを学び、自己表現に関する基礎的な知識が身についたとしても、自分の気持や感情をきちんと把握し率直に表現するのは簡単なことではありません。感情をうまく表現できず人から誤解されることがある、感情を持てあまし人間関係が煩わしくなることがある、相手に気を使ってつい自分を抑えてしまう、そんな人にぜひ手に取って頂きたい一冊。

「つらい気持ち」をためこまない! 50の方法

  • 評価4.0レビュー:4件
  • 税込価格:1,032
  • 出版社:すばる舎
  • 販売開始日:2013/10/01
  • 本書は経験豊かな「カウンセラー」が教える「つらさを解消するコツ」「自己表現のコツ」など、実例たっぷりのセラピーが満載です! 「どんな気持ちも、伝えていいんだ」「これなら、相手を傷つけなくてすむなあ」「誰とでも〈気持ちいい関係〉を築けそう!」……など、自分も相手も大切にできる「伝え方フレーズ」もたっぷり詰まってます。
    イヤな気分で過ごすのは、もう終わりです! 今日から心がじんわりラクになり...
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