“長畑芳仁”の電子書籍一覧
“長畑芳仁”に関連する電子書籍を2件掲載しています。1 ~ 2 件目をご紹介します。
伸ばしてラクになる究極ストレッチ
- 税込価格:1,540円
- 出版社:コスミック出版
- 販売開始日:2024/11/01
- 上肢・頸部、体幹、下肢といった「部位別」はもちろん、「目覚めスッキリ」「腰痛予防」「超活」などの「目的・シーン別」に、ストレッチのプロが「本当に効くストレッチ」を厳選してお届け!
・本書で取り上げている目的・シーン
目覚めスッキリ/姿勢シャキッと/足の疲れ・むくみ軽減、冷え性予防/眼の疲れ緩和/デスクワークのリフレッシュ/腸活/肩こり・首こり緩和/腰痛予防/寝つき良...
部活で差がつく! ジュニア選手のための ストレッチ徹底バイブル 競技力アップのポイント
- 税込価格:1,793円
- 出版社:メイツ出版
- 販売開始日:2022/07/01
- ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
★ 同じ動作でも効果アップ!
★ 競技の特性を意識して
ねらって効かせるテクニック。
★ 柔軟性の獲得の前に
まずは「レベルの把握」
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