“とも先生”の電子書籍一覧
“とも先生”に関連する電子書籍を4件掲載しています。1 ~ 4 件目をご紹介します。
高血圧、中性脂肪、腰痛がみるみるよくなる! 30秒速効!足首やわやわストレッチ
- 税込価格:1,595円
- 出版社:KADOKAWA
- 販売開始日:2024/02/08
- ◆足首は全身の土台!◆足首の柔軟性が健康寿命を延ばす!【驚きの声、声、声】「血圧152→118!」「中性脂肪177→96!」「家事も困難なほどの ひどい腰痛が解消!」「慢性の全身痛が消えた」「体重が自然に9kg減」【とも先生より】足首は体のいちばん下にある土台なので、こり固まっていたり、ゆがんでしまっていたら、普段の姿勢に多大な悪影響を及ぼし、全身の痛みや張り、こりを招きます。さらに、足首が硬いと...
「バナナ腰」を治せば、血圧が下がる! ~コレステロール値も改善~
- 29%OFF 11/27まで 通常1,331円
- 税込価格:932円
- 出版社:小学館
- 販売開始日:2024/11/22
- 【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。
1日1分「即下げストレッチ」で自力で改善。
「ストレッチで血圧やコレステロール値が下がるなんて、信じられない!」
体が硬い人のための腰痛リセット術
- 税込価格:1,430円
- 出版社:学研
- 販売開始日:2023/09/26
- YouTubeのチャンネル登録者数が40万人を超える整体師の木下智博氏(=とも先生)は、学生時代に重度の腰痛に悩まされたことを契機に、各種の資格を得た後自身の整体院を開業。3万件もの施術を行うなかで、9割の腰痛が骨盤周辺の形態に起因することを実感し、それらを矯正するセルフケアのメソッドをまとめあげた。著者が「バナナ腰」と銘打つこの症状は、背筋の反り過ぎで骨盤が極端に傾斜した状態。腰部ほか各所にコリ...
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