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“東 英子”の電子書籍一覧

“東 英子”に関連する電子書籍を1件掲載しています。11 件目をご紹介します。

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1日1分!座ったままでOK!ズルい腹筋――自分のお腹、好きですか?

  • 評価3.9レビュー:8件
  • 29%OFF 02/28まで 通常1,485
  • 税込価格:1,040
  • 出版社:あさ出版
  • 販売開始日:2023/04/10
  • 1日たった1分だけ!
    イスに座ったままでできる!
    運動が苦手でも大丈夫!
    10代~80代まで誰でもムリなく鍛えられる!

    ウソみたいにカンタンな腹筋運動で、理想のウエストが手に入ります!

    ほかにも、
    ・背中がスッキリする
    ・姿勢がよくなる
    ・体力がつく
    ・血流がよくなる
    ・呼吸力がアップする
    などの効果も!
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