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“吉田貞夫”の電子書籍一覧

“吉田貞夫”に関連する電子書籍を1件掲載しています。1 ~ 1 件目をご紹介します。

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45歳過ぎたらたんぱく質の朝ごはん

  • 50%OFF 10/28まで 通常1,320円
  • 税込価格:660円
  • 出版社:宝島社
  • 販売開始日:2024/09/02
  • 体の不調はたんぱく質不足が原因だった!?


    たんぱく質は筋肉だけではなく、肌や髪の調子を整える、免疫強化、代謝や血糖値の調整、血管の健康維持など、体のさまざまな場所で重要な働きを担っている大切な栄養素です。
    たんぱく質は、同じたんぱく質量を摂取していても若い頃に比べて利用率が減っていきます。だからこそ、45歳を過ぎたらしっかりたんぱく質を食べることが大切...
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