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“健康人新書”の電子書籍一覧

“健康人新書”に関連する電子書籍を9件掲載しています。19 件目をご紹介します。

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お腹を温めれば病気にならない

  • 石原結實
  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:703
  • 出版社:廣済堂出版
  • 販売開始日:2014/10/28
  • お腹が冷えると内臓が弱るだけでなく、体温の低下を招いて免疫力がいちじるしく衰え、さまざまな健康疾患のもとになることがわかっています。いま巷で話題の「腹巻き」による冷え撃退法や、簡単な運動、飲み物・食事の改善を通じてお腹を温めて元気な体を作るノウハウを、ベストセラー『体を温めると病気は必ず治る』などでおなじみのドクター・石原が説きます。

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危険な食品の見分け方

  • 渡辺雄二
  • 評価2.7レビュー:6件
  • 税込価格:703
  • 出版社:廣済堂出版
  • 販売開始日:2015/05/26
  • さまざまな食品添加物や残留農薬、遺伝子組み換えなど、食品に対して多くの不安がつきまとう現在、「いったい何をどうやって食べたらいいの?」と思い、迷っています。
    本書は本当に危険なものを避け、食の害を最小限に抑える方法、安全な食品の選び方を具体的にアドバイスしています。何が身体にどう影響するのかを知ることで、自分や家族、次世代の健康を守るためにできることが見えてきます。

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薬剤師は薬を飲まない

  • 宇多川久美子
  • 評価3.7レビュー:25件
  • 税込価格:703
  • 出版社:廣済堂出版
  • 販売開始日:2014/12/11
  • 知っていましたか?薬を飲むと「体温が下がる」「免疫力が下がる」「酵素が減る」!

    風邪薬も持病の薬も、絶対にあなたの病気を治すことはできないということを知っていますか? 「薬を飲んで おけば大丈夫」なんてまったくのウソ。むしろ薬を飲み続けていたら、確実にあなたの体は弱まっていきます。 「薬を使わない薬剤師」として活動する著者が、薬の真相と薬に頼らずに健康になる方法を伝授。

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医者は認知症を「治せる」

  • 河野和彦
  • 評価4.2レビュー:6件
  • 税込価格:703
  • 出版社:廣済堂出版
  • 販売開始日:2014/12/11
  • 認知症は「治らない」「改善しない」という事が常識とされてきた。しかし、実は、医者は認知症を「治せる」のだ。医者である著者は30年に渡って、たくさんの認知症患者を診て、独自の治療法「コウノメソッド」を確立。そして、患者のかかりつけ医でも実践できるように無料公開している。そこに至った経緯や、今の認知症治療の問題点なども挙げていく。

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筋力をつけると病気は防げる

  • 石原結實
  • 評価3.3レビュー:3件
  • 税込価格:703
  • 出版社:廣済堂出版
  • 販売開始日:2014/12/03
  • 冷え性、高血糖、高脂血症、生理不順、腰痛、肩こり...。衰えた筋肉を取り戻すことが健康の秘訣! 老化も病気も筋肉の衰えからくるということを詳しく説明し、手軽にできる筋力をつける体操を紹介する。

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「うつ」は暗示で追い払う

  • 高田明和
  • 税込価格:703
  • 出版社:廣済堂出版
  • 販売開始日:2014/12/03
  • 誰でも「心が楽になりたい」と思って生きているのに、自ら苦しみを招いてしまうことがある。うつは苦しみから逃れたい心が悲鳴を上げる病気。だから、うつ病を治す、再発を防ぐには、心の苦しみを取り除くしかない。ところが治療現場では、自殺のリスクがある薬に頼っているのが現状。本当にうつを完治させたいなら、心の苦しみを「暗示」によって追い払ってやる。その方法を、うつの経験者でもある医師がわかりやすく解説した。う...

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意外と知らない体脂肪の真実

  • 湯浅景元
  • 評価4.0レビュー:3件
  • 税込価格:703
  • 出版社:廣済堂出版
  • 販売開始日:2014/10/28
  • 脂肪細胞は減ることはないのか、「高脂血症=どろどろ血液」はどんな状態か、体脂肪はどのように分解されるのか…。体についた余分な脂肪を気にする人なら誰でも知っておきたい体脂肪のホントの話を、図解を交えて分かりやすく紹介していきます。とっつきにくい医学的な話も、質問&回答形式でスッキリ納得!ダイエットに欠かせない食事と運動の効果的なプログラム付き。

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スロージョギングで人生が変わる

  • 田中宏暁
  • 評価4.0レビュー:15件
  • 税込価格:703
  • 出版社:廣済堂出版
  • 販売開始日:2014/10/22
  • ランニングブームの今、歩くペースで走るスロージョギングなら、中高年や高齢者でも楽しめる。ゆっくりなのにウォーキングの2倍の効果があり、内蔵機能・筋力、脳の機能も向上することが実証されている。本書は、スロージョギングのメソッドをわかりやすく解説し、すぐにも実践できるよう具体的なアドバイスも充実した一冊。

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「寝たきり」になる人、ならない人

  • 宮田重樹
  • 税込価格:703
  • 出版社:廣済堂出版
  • 販売開始日:2014/10/09
  • 「疲れたら休む」は間違っている! むしろ動かさないと、体はどんどん錆びついてしまうのです。ベストセラー『死ぬまで寝たきりにならない体をつくる! 』の著者が現代人のライフスタイルに合わせた新しく正しい健康法を伝授します。せっかく長生きしたのなら、ひとりで海外に行けるくらいの健康を手に入れませんか?60代からはじめる!老いない体をつくる方法!
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