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  2. 健康ライブラリーの電子書籍一覧

“健康ライブラリー”の電子書籍一覧

“健康ライブラリー”に関連する電子書籍を97件掲載しています。130 件目をご紹介します。

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大人のADHD「対人関係」マネジメント

  • 司馬 理英子
  • 税込価格:1,650
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2026/04/22
  • イライラのしずめ方、失言の防ぎ方、約束の守り方、合わない人との付き合い方など。仕事・家族・友人間のトラブル対策が満載!
    ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

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認知行動療法 基礎知識から取り組み方まで

  • 清水 栄司
  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2025/11/05
  • 心の病の治療では、薬物療法だけでなく、精神療法が重要です。なかでも認知行動療法は、科学的な裏付けもある、信頼できる精神療法です。うつ病、不安症、強迫症、発達障害など、さまざまな病気の治療に用いられています。

    本書は、認知行動療法の基礎知識から実践法まで、ていねいに解説した一冊です。医療機関でおこなわれる治療の流れを具体的に説明しています。受診先の探し方から医療費まで、認知行動...

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大人の発達障害 働き方のコツがわかる本

  • 太田 晴久
  • 評価4.4レビュー:5件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2024/02/29
  • 仕事がうまく進まない、対人関係が苦手、自己管理できない……特性によるトラブル解決策を「大人の発達障害」の専門医が徹底解説!
    ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

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ADHDの人の「やる気」マネジメント 「先延ばしグセ」を「すぐやる」にかえる!

  • 司馬 理英子
  • 評価3.7レビュー:11件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2020/02/13
  • ひと目でわかるイラスト図解
    《講談社 健康ライブラリースペシャル》

    【やる気があるのにできないADHDの人へ】
    周囲の人から見ると理解しづらいのですが、ADHDの人は、やる気はあるのになかなかやるべきことをできません。
     やろうと思っているのに、できない。やる気はあるのです。サボっているわけではないし、怠けたいわけでもありません。
     や...

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「大人のADHD」のための片づけ力

  • 司馬 理英子
  • 評価3.4レビュー:9件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2018/08/10
  • 本書は、困っていても片づけができない人のための、片づけ方の本です。単純作業が苦手なADHDの人は、いわゆる「普通の暮らし」をすることに苦労しています。片づけができません。不注意、記憶力が弱い、情報を一度に処理できない、などの特徴があるためです。本書では、絶対守りたい2つの鉄則を軸に、アイテム別、部屋別、職場、それぞれに適した片づけの手順を図解。片づけを無理なく継続できるコツもあわせて紹介します。※...

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自閉スペクトラムの子の育て方のコツがわかる本 新着

  • 本田 秀夫
  • 税込価格:1,650
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2026/05/27
  • 「相談力」と「自己決定力」をバランスよくのばしたい。親が考え方を変えれば、自閉スペクトラムの子の子育てはうまくいく!
    ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

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どうしても消えない「歯・舌・口・顔の痛み」はなぜおこる? 口腔顔面痛がわかる本(健康ライブラリー)

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どうしても消えない「歯・舌・口・顔の痛み」はなぜおこる? 口腔顔面痛がわかる本

  • 井川 雅子
  • 税込価格:1,650
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2025/06/11
  • 【「脳科学」と「疼痛医学」の進歩でわかった、痛みのメカニズムと最新治療】

    検査では異常が見つからない「原因不明」の口や顎の痛み・違和感は、
    ストレスや不安にも関わる
    脳の「痛みの回路」が作り出していた!
    ――新たな知見から見えてきた、痛みのメカニズムと最新治療

    《こんな症状があるなら、「原因不明の口腔顔面痛」かもしれません》...

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腕が上がる 指が動く 脳卒中によるマヒのためのリハビリテーション・ハンドブック

  • 安保 雅博
  • 税込価格:1,760
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2024/06/05
  • マヒのレベルに合わせた正しい訓練法で必ずよくなる!上肢リハビリの画期的プログラムと全75メニューをオールカラーで一挙公開!
    ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

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DCD 発達性協調運動障害 不器用すぎる子どもを支えるヒント

  • 古荘 純一
  • 評価5.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2023/05/17
  • 【知られざる発達障害】

    転びやすい、着替えができない、なわとびがとべない、自転車にのれないなどは、子どもと過ごす生活のなかで、日常的によくある光景です。
    しかし、そうした動作のなかにとりわけ「極端なぎこちなさ」を伴う子どもたちがいます。
    本人が努力しても、親がどんなに教えてもうまくできない子どもたち。
    そのような子どもたちは「DCD:発達性協調運...

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認知症といわれたら 自分と家族が、いまできること

  • 繁田 雅弘
  • 評価4.0レビュー:3件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2022/12/21
  • 【イラスト図解で読みやすい】
    【認知症でもなんとかなる!】

    あなたはいま、「認知症といわれたらどうしよう」「認知症といわれたが、どうすればいいのか」と、不安や戸惑いでいっぱいかもしれません。

    認知症をもたらす疾患の最大の危険因子(リスクファクター)は、年をとることです。高齢者が多い日本では、あなたと同じような不安や戸惑いをかかえている人が増えて...

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ことばの遅れが気になるなら 接し方で子どもは変わる

  • 古荘 純一
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2021/08/25
  • 【発達障害を疑う前に】
    うちの子はことばが遅い……という漠然とした不安に加え、1歳6ヵ月健診、3歳児健診でことばの遅れを指摘され、不安な気持ちに拍車がかかっていないでしょうか。誰にも相談できず、自分のせいではないか、と心を痛めている人も多いようです。

    また、「発達障害」への関心が高まるにつれ、ことばの遅れをすぐに発達障害と結びつけるケースも増えています。原因探しに奔...

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1日5分! 大人のビジョン・トレーニング 勉強も仕事もどんどん楽しくなる!

  • 北出 勝也
  • 評価3.8レビュー:4件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2020/02/28
  • 既刊『発達障害の子のビジョン・トレーニング』の続編。幼児から小学生までを対象とした既刊が好評のため、続いて、中高生から大人までを対象とするトレーニング法をまとめます。
     今回は発達障害の人だけでなく、一般の中高生・大人も読者対象とします。教科書や仕事の書類、新聞が読みづらくて困っている人向けです。1日5分のトレーニングで見え方がよくなり、仕事、勉強の能率がどんどんアップ。生活がガラッと変...

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「小1プロブレム」解決ハンドブック 発達障害がある子どもにも完全対応

  • 月森 久江
  • 評価4.4レビュー:3件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2018/08/10
  • 小学校入学は、子どもとその保護者にとって一大イベントです。楽しみな反面、不安もあるでしょう。その不安がもっとも深刻な形で現れてしまうのが「小1プロブレム」。子どもが学校生活に適応できず、大人のたすけを必要としている状態です。指示をまったく聞かない、おしゃべりをやめない、教室内を勝手に走り回る……。原因はどこにあるのか、保育園・幼稚園と小学校との連携方法、小学校での最初の1年間の対策を解説します。※...

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発達が気になる赤ちゃんにやってあげたいこと 気づいて・育てる超早期療育プログラム

  • 黒澤 礼子
  • 評価3.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2017/12/08
  • 発達障害の特性があるかもしれないと思われる子どもを、どう育てていったらよいのでしょうか。発達障害があると子どもが大きくなるほど事態は深刻化していきます。小さいうち、それもできるだけ小さいうちだからこそ、できることがあります。抱きづらい、反応が少ない、抱いても目を合わせない……赤ちゃんの違和感に気づいたらすぐに始めたい、親子で楽しみながらできる子育て法。遊びの中で人とかかわる力が育ちます。※この商品...

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ADHDの子の育て方のコツがわかる本

  • 本田 秀夫
  • 評価3.5レビュー:6件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2017/10/06
  • ADHDの子は性格的に明るい子が多く、「にくめないお調子者」といった魅力があるのですが、うっかりミスや遅刻に注目されて何度も叱られていると、本来の積極性や明るさを失ってしまいます。ADHDの子を健全に育てていくためには、「こまかいことを気にしない」ということがきわめて重要です。本書では「子育ての基本」を見直すためのコツや「苦手な場面」をサポートするコツなど目からウロコの対応術を紹介します。※この商...

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発達障害の子の立ち直り力「レジリエンス」を育てる本

  • 藤野博
  • 評価3.5レビュー:8件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2017/05/19
  • レジリエンスとは心の回復力であり、立ち直り力のことです。ものごとが自分の思い通りにいかず、落ちこんだときに機能します。気持ちを切り替え、やり直そうという意欲のもとになります。レジリエンスが高ければ、失敗からのショックを引きずらなくなります。またがんばろうと思えるようになるのです。困難に直面しやすい発達障害の子にとって必要な力です。教育界をはじめ各分野で大注目のレジリエンスの育て方を徹底解説※この商...

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「大人のADHD」のための段取り力

  • 司馬理英子
  • 評価3.5レビュー:16件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2017/05/19
  • ADHDの人が仕事や家事でうまくいかないのは、目の前のことしか見ていないから。場当たり的にする作業には連続性がありません。仕事や家事をスムーズに進めるにはどうしたらよいか。本書ではADHDの人が苦手とする「時間の管理」「ものの管理」「プランニング」「記憶の補強」「持続力」を5つの課題として、職場と家庭での具体的な取り組み方をイラスト図解。自分を励ましながら確かな段取り力を身につけましょう!※この商...

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自閉症スペクトラムの子のソーシャルスキルを育てる本 幼児・小学生編

  • 本田秀夫
  • 評価4.3レビュー:8件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2017/05/12
  • ソーシャルスキルとは、社会のさまざまな集団や活動に参加するための能力や態度、考え方などです。自閉症スペクトラムの子は、一般的なやり方が苦手というだけで、親がサポートしてやり方を調整し、その子なりのソーシャルスキルを育てるようにすれば、社会参加することは十分に可能です。本書はそのような視点に立って、幼児・小学生期に大切な、ソーシャルスキルの「土台づくり」についてまとめています。※この商品は紙の書籍の...

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イライラしない、怒らない ADHDの人のためのアンガーマネジメント

  • 高山恵子
  • 評価3.9レビュー:7件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2017/03/24
  • だれでも怒りのコントロールは難しいのですが、とくにADHD の人は怒りの感情に翻弄されがちです。衝動性や多動性が強いという特性があるからです。本書では、怒りを大爆発させない応急処置をはじめ、怒りのメカニズム、怒りをコントロールする様々な方法を紹介。対処法が身につけば、心が落ち着き、周囲とのトラブルも減っていくでしょう。怒りに巻き込まれがちな周囲の人へのアドバイスも紹介、支援者にも役立つ一冊です。※...

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発達障害の子の「イライラ」コントロール術

  • 有光興記
  • 評価4.2レビュー:6件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2016/05/13
  • イライラは、対処の難しい感情です。とくに発達障害の子の場合、ほかの子にとってはなんでもない場面でいらだちをつのらせ、手がつけられないほど爆発したりもします。そのような生活が続くと周囲から嫌われ、孤立していきます。そんな事態にならないように早期の対策が必要です。本書の「親子でいっしょに考える形式」でイライラ対策に取り組みましょう。初級→中級→上級と3ステップで紹介します。※この商品は紙の書籍のページ...

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名医が答える! てんかん 治療大全(健康ライブラリー)

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名医が答える! てんかん 治療大全

  • 中里 信和
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2025/11/28
  • てんかんと聞くと、多くの人が意識を失ってけいれんを起こすような大きな発作をイメージしますが、発作のタイプや原因は千差万別です。てんかん治療の第一歩は、「自分のてんかん」についてよく知ること。適切な治療を受けながら、てんかんとうまくつきあっていくことができれば、てんかんに影響されない普通の生活を送ることができます。

    本書は、てんかんの原因、発作の種類、診断、治療、生活のポイント...

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スマホ依存がわかる本 ゲーム、ギャンブル、SNS依存から抜け出す

  • 樋口 進
  • 評価3.5レビュー:2件
  • 税込価格:1,650
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2025/10/29
  • ゲーム、オンカジ、SNS……スマホがあるからやめられない! すでに病気の領域に? スマホが心身に与える影響から治療法まで解説
    ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

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発達障害の子の感覚遊び・運動遊び 感覚統合をいかし、適応力を育てよう1

  • 木村 順
  • 評価4.5レビュー:2件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2025/07/30
  • ひと目でわかるイラスト図解
    《講談社 健康ライブラリースペシャル》

    【楽しく実践! 感覚の偏りに注目した療育法】

    発達障害がある子は視覚や聴覚、筋肉の感覚に独特の偏りがあり、それが問題行動を生じさせる。本書では子どもの生活適応能力を向上させる15の遊びを厳選紹介。

    子どもの感覚面・運動面の悩みを解決するために、
    ...

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発達障害グレーゾーンのコミュ力を伸ばす本

  • 高山 恵子
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2025/06/25
  • コミュ力を伸ばせば人間関係も改善できる。まずは信頼関係を築くことから始めよう。グレーゾーンの人に役立つ方法がわかる図解本。
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「やりたい」を引き出す! 宮里先生の子どもが伸びる育児のレシピ

  • 宮里 暁美
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2025/06/25
  • 子どもの「小さな?」を増やそう。自分の可能性を最大限に発揮できるようになるコツを、幼児教育・保育のスペシャリストが大公開!
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認知症の人の気持ちと行動がわかる本

  • 杉山 孝博
  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2025/04/23
  • 認知症が進むと本人の気持ちはどう変化する? 理解が深まれば不可解な行動への対処と寄り添い方がわかる、介護がずっとラクになる!
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名医が答える! 前立腺がん 治療大全(健康ライブラリー)

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名医が答える! 前立腺がん 治療大全

  • 頴川 晋
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2025/03/19
  • ■主な内容
    1章 前立腺がんの特徴を知る
    前立腺は、どんな器官?/前立腺がんが増えている?/症状は?/前立腺がん検診を受けたほうがよい?/何歳まで検診を続けるか?/前立腺肥大症と前立腺がんは関連する?/ など

    2章 自分のがんの状態を知る
    PSAが高値なら前立腺がんか?/診断までの流れは?/生検とは?/グリソンスコアとは?/限局がんとは? 局所進...

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75歳からのがん治療 「決める」ために知っておきたいこと

  • 小川 朝生
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2024/12/11
  • ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

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名医が答える! パニック症 治療大全(健康ライブラリー)

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名医が答える! パニック症 治療大全

  • 稲田 泰之
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2024/08/28
  • 【こんな人は必読!】
    動悸が激しい!息苦しい!また発作が…怖い! 

    パニック症は、パニック発作をくり返す病気です。パニック発作は、身体的な原因はないにもかかわらず、さまざまな不快な症状が突然生じるもの。過呼吸もその症状のひとつです。

    しかし、過呼吸のないパニック発作もありますし、パニック発作があれば、必ずパニック症だというわけでもありません。パ...

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子どもが「発達障害」と疑われたときに読む本

  • 成田 奈緒子
  • 評価5.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2024/05/29
  • 子どもが「発達障害かも」と言われたら、どのように対応すればいいのかを、ていねいに解説。まずは生活習慣を見直して!
    ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
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