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“予約の取れないドクターシリーズ”の電子書籍一覧

“予約の取れないドクターシリーズ”に関連する電子書籍を2件掲載しています。12 件目をご紹介します。

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ズボラでも血糖値がみるみる下がる57の方法

  • 著者:板倉弘重
  • 評価3.4レビュー:7件
  • 税込価格:1,047
  • 出版社:アスコム
  • 販売開始日:2015/09/12
  • “糖尿病”というと
    ツラそうなイメージがありますよね!
    お酒も肉も甘いものも我慢して、
    運動もしなければならない!
    でも、そんなことができるなら、
    とくにやっていますよね。
    でも大丈夫です!
    この本には、
    食べるの大好き、運動は大嫌いというあなたでも、
    無理なく、生活を改善できる方法が載っています!

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病気を治したければ「睡眠」を変えなさい

  • 著者:白濱龍太郎
  • 評価3.5レビュー:6件
  • 税込価格:1,210
  • 出版社:アスコム
  • 販売開始日:2015/09/12
  • はじめに
    第1章 睡眠を変えたらこんなに改善! 病気別・眠りの関係
    ○五大疾患の原因は睡眠不足にあり
    ○眠りと健康 睡眠不足の恐ろしいメカニズム
    ○無呼吸症候群が糖尿病や心筋梗塞を生み出す
    ○高血圧を治したければ いまより睡眠時間を1時間延ばしなさい
    ○がん発生の確率が上がる分岐点は6時間睡眠
    など

    第2章...
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