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紙の本
若さホルモンが太らない体をつくる! 40代からの大敵「内臓脂肪」「副腎疲労」を消す習慣 加齢とポジティブにつき合うコツは、「副腎」にあった! (知的生きかた文庫)
著者 上符正志 (著)
40代から重要になるホルモン、アディポネクチンとDHEAの大敵は、「内臓脂肪の蓄積」と「副腎疲労」! アンチエイジング医療をベースにした、「副腎を元気にする」健康習慣を紹...
若さホルモンが太らない体をつくる! 40代からの大敵「内臓脂肪」「副腎疲労」を消す習慣 加齢とポジティブにつき合うコツは、「副腎」にあった! (知的生きかた文庫)
若さホルモンが太らない体をつくる!
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商品説明
40代から重要になるホルモン、アディポネクチンとDHEAの大敵は、「内臓脂肪の蓄積」と「副腎疲労」! アンチエイジング医療をベースにした、「副腎を元気にする」健康習慣を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
女優・風吹ジュンさん推薦!
「私も毎日、実践しています!」
40代からの大敵は、「内臓脂肪」と「副腎疲労」に尽きます――。
この2つが度を超すと、「若さホルモン」がどんどん失われてしまいます。
カギを握るのが、「副腎」という小さな臓器。
「副腎を元気にする」ことが、太らない、疲れない、若い体をつくるコツなのです!
本書では、アンチエイジングの名医・上符先生が、そのコツをわかりやすく紹介。
◎木綿豆腐が「若さホルモン」を劇的に増やす!
◎「紅鮭+ごはん」――「太らない体」をつくる食べ方
◎ひとつまみの「じゃこ」が、やせ体質をつくる!
◎健康食材「果物」は、体を老化させる?
◎体がみるみる若くなる「ビタミンC」の摂り方
◎寝ても抜けない疲れには「DHEA」が効く!
などなど、若さと元気を手に入れるコツ満載!
「夏本番」までに読みたい本!【商品解説】
著者紹介
上符正志
- 略歴
- 銀座上符メディカルクリニック院長
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