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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2019/07/22
  • 出版社: 三笠書房
  • レーベル: 知的生きかた文庫
  • サイズ:15cm/205p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-8379-8604-1

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文庫

紙の本

若さホルモンが太らない体をつくる! 40代からの大敵「内臓脂肪」「副腎疲労」を消す習慣 加齢とポジティブにつき合うコツは、「副腎」にあった! (知的生きかた文庫)

著者 上符正志 (著)

40代から重要になるホルモン、アディポネクチンとDHEAの大敵は、「内臓脂肪の蓄積」と「副腎疲労」! アンチエイジング医療をベースにした、「副腎を元気にする」健康習慣を紹...

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若さホルモンが太らない体をつくる! 40代からの大敵「内臓脂肪」「副腎疲労」を消す習慣 加齢とポジティブにつき合うコツは、「副腎」にあった! (知的生きかた文庫)

税込 748 6pt

若さホルモンが太らない体をつくる!

税込 748 6pt

若さホルモンが太らない体をつくる!

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商品説明

40代から重要になるホルモン、アディポネクチンとDHEAの大敵は、「内臓脂肪の蓄積」と「副腎疲労」! アンチエイジング医療をベースにした、「副腎を元気にする」健康習慣を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

女優・風吹ジュンさん推薦!
「私も毎日、実践しています!」

40代からの大敵は、「内臓脂肪」と「副腎疲労」に尽きます――。
この2つが度を超すと、「若さホルモン」がどんどん失われてしまいます。
カギを握るのが、「副腎」という小さな臓器。
「副腎を元気にする」ことが、太らない、疲れない、若い体をつくるコツなのです!
本書では、アンチエイジングの名医・上符先生が、そのコツをわかりやすく紹介。

 ◎木綿豆腐が「若さホルモン」を劇的に増やす!
 ◎「紅鮭+ごはん」――「太らない体」をつくる食べ方
 ◎ひとつまみの「じゃこ」が、やせ体質をつくる!
 ◎健康食材「果物」は、体を老化させる?
 ◎体がみるみる若くなる「ビタミンC」の摂り方
 ◎寝ても抜けない疲れには「DHEA」が効く!

などなど、若さと元気を手に入れるコツ満載!

「夏本番」までに読みたい本!【商品解説】

著者紹介

上符正志

略歴
銀座上符メディカルクリニック院長

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紙の本

太りにくい

2020/05/11 09:53

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る

内臓脂肪をためないで、太りにくくする工夫がよくわかり、よかったです。加齢をポジティブにとらえたいと思いました。

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