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５０歳からでも、頭はよくなる！ （知的生きかた文庫）
著者 林 成之 （著）
本は「たくさん読む」より「くりかえし読む」ほうが頭にいい！ 脳神経外科の世界的権威が、長年の臨床・研究の集大成として、年を重ねても才能を発揮するコツを教える。脳の機能を低...
５０歳からでも、頭はよくなる！ （知的生きかた文庫）
５０歳からでも、頭はよくなる！
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商品説明
本は「たくさん読む」より「くりかえし読む」ほうが頭にいい！ 脳神経外科の世界的権威が、長年の臨床・研究の集大成として、年を重ねても才能を発揮するコツを教える。脳の機能を低下させる習慣も掲載。〔「何歳になっても脳は進化する！」（２０１３年刊）の改題，再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】
脳科学にもとづいた「頭の働きを簡単に高める」方法！
「最近、急にもの忘れが増えてきたけど、大丈夫だろうか？」
「年を取って、頭の働きが悪くなるのはいやだなぁ」……
５０歳を境に、頭の衰えを実感する人は少なくないでしょう。
でも、悲観する必要はありません
頭の働きは「年齢と関係なく高められる」からです！
本書では、脳神経外科の世界的権威である著者が、
「５０歳から頭をよくする」コツを紹介します。
たとえば、
◎脳には「楽しい会話」が一番！
◎本は「たくさん読む」より「くりかえし読む」ほうが、頭にいい！
◎「年だから」「疲れた」「無理」をやめると、頭の働きがアップ！
◎「目線を水平にする」だけで、判断力が鋭くなる
◎「芽が出る食材＝スプラウト」を摂ると、脳の老化を防げる
などなど、人生後半を「楽しく豊かに生きる力」が身につく本！【商品解説】
著者紹介
林 成之
- 略歴
- 林 成之（はやし・なりゆき）
1939年富山県生まれ。脳神経外科医。日本大学医学部、同大学院医学研究科博士課程修了後、マイアミ大学医学部脳神経外科、同大学救命救急センターに留学。93年、日本大学医学部附属板橋病院救命救急センター部長・教授に就任。日本大学医学部教授、マイアミ大学脳神経外科生涯臨床教授、日本大学大学院総合科学研究科教授を経て、同大学名誉教授に。膨大な数の臨床、研究から、年を重ねても才能・素質を発揮する脳の仕組みを解明する。著書に、『脳に悪い７つの習慣』（幻冬舎）など多数がある。
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「科学的に」前向きな気持ちにさせられる本
2022/02/13 23:07
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：mistta - この投稿者のレビュー一覧を見る
本書はそこまで真新しいと思うことは書かれていない。
だが、漠然と思っていることを他人の手により理路整然と書かれたものを読むと、
より理解出来て納得できる。
本書にはそのような効果がある。
「何となく」思っていることに科学的な説明が加えられると、納得感が増幅する。
本書の教えを参考にして頭をよくしていきたい。
紙の本
脳外科医からの視点
2023/01/31 23:33
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：岩波文庫愛好家 - この投稿者のレビュー一覧を見る
正直、タイトルに惹かれて目次で決め打ちをし、購入に至って読了しました。
全体を通じて感じた事は、本書で述べられている内容の殆どが脳科学の面からという点です。著者は脳神経外科医であり、根性論が述べられている訳ではなかった為、読んでいて納得出来ました。
脳の活性・若返りを保って再起を図るべく、本書で紹介された事項を一つでも多く実践してみます。
別の側面として、脳は心と密接に繋がっているという事で、その具体的な事柄を知る事が出来たのは有用でした。
