あるあるダイエットブック発掘！あるある大事典Ⅱ ２００５

著者あるあるダイエットブック制作委員会（編）

関西テレビ・フジテレビ系健康番組「発掘！あるある大辞典２」が総力を挙げて贈る、イラストやチャートを使ったポケットサイズのダイエットブック。書き込みできる３カ月実践グラフ...

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税込 1,100 円 10pt

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商品説明

関西テレビ・フジテレビ系健康番組「発掘！あるある大辞典２」が総力を挙げて贈る、イラストやチャートを使ったポケットサイズのダイエットブック。書き込みできる３カ月実践グラフ付き。【「TRC MARC」の商品解説】

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さすがは「あるある」！

2005/06/15 16:42

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者：あるある大好き人間　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

さすがは「あるある」です！ただ痩せればいいってもんじゃない、健康的に痩せなきゃ意味がないんだということがよーくわかる本でした。部分痩せや短期集中痩せも、正しい方法で行えばムリなくできて、体に負担がかからない。痩せるっていうことは、見た目をスマートにすることじゃなくて、本当の意味で元気な体を作るってことなんですね。元気で活発な体は太らない。そのためにも、偏らない栄養を取って、まめに運動をするという基本が大事。食事療法からエクササイズ、医学的知識まで、しっかり書き込まれている究極のダイエット本です。

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