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10代スポーツ選手の栄養と食事 勝てるカラダをつくる!
  • みんなの評価 5つ星のうち 4.5 4件
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  • カテゴリ:一般
  • 発行年月:2009.7
  • 出版社: 大泉書店
  • サイズ:24cm/160p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-278-04914-5
  • 国内送料無料

紙の本

10代スポーツ選手の栄養と食事 勝てるカラダをつくる!

著者 川端 理香 (監修)

10代スポーツ選手に必要な栄養と食事の基本を紹介し、「筋力系」「持久力系」などの競技別レシピと、「集中力アップ」「疲労回復」といった目的別レシピを掲載。試合前後の食事等の...

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10代スポーツ選手の栄養と食事 勝てるカラダをつくる!

1,296(税込)

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商品説明

10代スポーツ選手に必要な栄養と食事の基本を紹介し、「筋力系」「持久力系」などの競技別レシピと、「集中力アップ」「疲労回復」といった目的別レシピを掲載。試合前後の食事等のアレンジ術も教えます。【「TRC MARC」の商品解説】

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みんなのレビュー4件

みんなの評価4.5

評価内訳

  • 星 5 (2件)
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  • 星 1 (0件)

紙の本

メニューが豊富

2015/08/31 13:24

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ジェリーフィッシュ - この投稿者のレビュー一覧を見る

スポーツをしている子供にはどんなメニューがいいのか
参考にしようと思って購入しました。
瞬発力や持久力を高めるメニューなど分かりやすく分類してあり
とても作りやすいです。家にある調味料で簡単に作れるのも良い点です。

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2011/07/02 06:33

投稿元:ブクログ

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2010/01/15 15:04

投稿元:ブクログ

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2012/07/03 18:07

投稿元:ブクログ

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