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お相撲さんの“腰割り”トレーニングに隠されたすごい秘密(じっぴコンパクト新書)
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お相撲さんの“腰割り”トレーニングに隠されたすごい秘密 (じっぴコンパクト新書)

著者 元一ノ矢 (著)

46歳11か月まで大相撲の土俵に上がっていた、昭和以降の力士で最高齢の記録を持つ著者が、お年寄りでもすぐ始められる万能エクササイズ「腰割り」の正しいやり方をレクチャー。そ...

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お相撲さんの“腰割り”トレーニングに隠されたすごい秘密 (じっぴコンパクト新書)

823(税込)

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商品説明

46歳11か月まで大相撲の土俵に上がっていた、昭和以降の力士で最高齢の記録を持つ著者が、お年寄りでもすぐ始められる万能エクササイズ「腰割り」の正しいやり方をレクチャー。その驚くべき効果なども紹介する。〔「股関節がみるみるゆるむすごい腰割り体操」(じっぴコンパクト文庫 2017年刊)に改題,加筆再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】

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みんなのレビュー6件

みんなの評価3.5

評価内訳

2010/08/23 20:52

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2011/02/27 12:10

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2016/11/28 10:07

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2013/05/05 20:03

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2016/11/12 19:51

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2017/06/20 13:32

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