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やせたい人は、温めなさい! 食べて燃やすダイエット

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  • カテゴリ:一般
  • 発行年月:2010.6
  • 出版社: PHP研究所
  • サイズ:21cm/111p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-569-77811-2

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紙の本

やせたい人は、温めなさい! 食べて燃やすダイエット

著者 ナターシャ・スタルヒン (著)

食べ方と食べ物を変えるだけで「冷え」も「脂肪」も消える! ムリなく続いて、リバウンドなし。スリムで美しいボディになれる「燃える体づくり」のダイエット法を紹介。【「TRC ...

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やせたい人は、温めなさい! 食べて燃やすダイエット

1,296(税込)

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商品説明

食べ方と食べ物を変えるだけで「冷え」も「脂肪」も消える! ムリなく続いて、リバウンドなし。スリムで美しいボディになれる「燃える体づくり」のダイエット法を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

著者紹介

ナターシャ・スタルヒン

略歴
〈ナターシャ・スタルヒン〉1951年東京都生まれ。ホリスティック栄養学修士。美脚クリエーター、ウエルネス・カウンセラー。著書に「酵素力をアップして脂肪がみるみるスッキリ!」など。

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みんなの評価2.5

評価内訳

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  • 星 3 (1件)
  • 星 2 (1件)
  • 星 1 (0件)

2012/06/21 10:17

投稿元:ブクログ

このダイエット本も、根拠が明確でない手法が羅列しているのみだった。
ビジネス書と比べて、ダイエット関連は論理的に書かれていないのが普通なのだろうか?
体を温めるのは効果があるというのは賛成だが、その手法を継続して実践する気にならせるための、根拠、論理、実例が欠けていた。

2013/04/17 17:12

投稿元:ブクログ

女性は冷え性が多いですよね。
私なんて、汗をかきやすいのに、足やおしりは冷えているという
面倒くさい体質。

奇抜なことは書いていません。
カラダを温めることがいかに大切か、
基本的なことを一から学べる1冊。

女性は特に温めなくちゃね!

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