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みんなのダイエット日記 私たちブログで瘦せました! 「食事」「運動」「考え方」満載 おデブ人生を劇的に変えた9人のリアル!
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  • カテゴリ:一般
  • 取扱開始日:2014/03/13
  • 出版社: 翔泳社
  • サイズ:21cm/175p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-7981-3421-5

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著者 SE編集部 (編)

毎日の食事や運動の記録、ダイエット&おデブあるある、思わずドカ食いで後悔の日…。順調なばかりではないけれど、みんなしっかり瘦せました! 人気ダイエットブロガー9人のリアル...

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毎日の食事や運動の記録、ダイエット&おデブあるある、思わずドカ食いで後悔の日…。順調なばかりではないけれど、みんなしっかり瘦せました! 人気ダイエットブロガー9人のリアルなダイエット日記を書籍化。【「TRC MARC」の商品解説】

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おもしろい

2017/03/15 16:04

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る

ダイエットの本なのですが読み物として単純に面白かったので気に入っています。ダイエットの刺激にもなりました。

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2015/01/24 16:37

投稿元:ブクログ

読んでいると、やっぱり最終的には食事制限と運動が一番効果があるんだなと思いました。食べたものを見ると、短期的には出来ても長期的には私には出来ないだろうなというカロリー数のものが多かったです。

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