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どんな不眠も治る安眠ガイド 深い眠りを約束する専門家の技37
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  • カテゴリ:一般
  • 取扱開始日:2014/03/14
  • 出版社: マキノ出版
  • サイズ:19cm/254p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-8376-1262-9
  • 国内送料無料

紙の本

どんな不眠も治る安眠ガイド 深い眠りを約束する専門家の技37 (ビタミン文庫)

著者 千葉 真美 (監修)

手作りできる快眠枕、体温をコントロールして熟睡に導く夕食のキムチ、安眠マッサージ…。心療内科医、臨床心理士、パーソナルトレーナー、シェフ、作家など、さまざまな専門家たちが...

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どんな不眠も治る安眠ガイド 深い眠りを約束する専門家の技37 (ビタミン文庫)

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商品説明

手作りできる快眠枕、体温をコントロールして熟睡に導く夕食のキムチ、安眠マッサージ…。心療内科医、臨床心理士、パーソナルトレーナー、シェフ、作家など、さまざまな専門家たちが知識と経験をいかした快眠術を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

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