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首・肩・ひざの痛みは「温めて」治す!(講談社+α文庫)
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2014/03/20
  • 出版社: 講談社
  • レーベル: 講談社+α文庫
  • サイズ:16cm/157p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-06-281550-5

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紙の本

首・肩・ひざの痛みは「温めて」治す! (講談社+α文庫)

著者 吉田 始史 (著),高松 和夫 (監修)

熱湯で温めた「熱タオル」で首・肩・ひざの痛いところを温めれば、痛みがスーッとラクになる! どこの家庭にもある、ごくふつうのタオルで、悩みとなっている痛みを軽減し、さびない...

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首・肩・ひざの痛みは「温めて」治す! (講談社+α文庫)

626(税込)

首・肩・ひざの痛みは「温めて」治す!

540 (税込)

首・肩・ひざの痛みは「温めて」治す!

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商品説明

熱湯で温めた「熱タオル」で首・肩・ひざの痛いところを温めれば、痛みがスーッとラクになる! どこの家庭にもある、ごくふつうのタオルで、悩みとなっている痛みを軽減し、さびない体をつくるメソッドを紹介する。〔「首・肩・ひざの痛みは「たった1本のタオル」で治る!」(2012年刊)の改題〕【「TRC MARC」の商品解説】

ツライ痛みは冷やさず、温めて治す! 首痛、四十肩、ひざ痛……患部を温めて刺激する「温熱療法」で、様々な痛みから解放される!【商品解説】

著者紹介

吉田 始史

略歴
日本武道学舎学長。1959年、北海道焼尻島生まれ。
15歳より空手を始め、その後、合気道、剣道などあらゆる武道を修める。長年の修練を通して導き出した、あらゆる身体運動を解析する「運動基礎理論」を提唱。また、看護の視点からも「仙骨」を正しく使いこなせば必ず健康になり、ダイエット等にも効果が高いことを健康雑誌等で公表し話題を呼ぶ。現在は札幌で「デイサービスがまの穂」も主催。その独自の理論を取り入れたケアでも好評を得ている。著書に『仙骨姿勢講座』(BABジャパン)、『仙骨リズムストレッチ』(ぶんか社)、『寝る前1分でラクラクやせる! 腰まくらダイエット』(KKベストセラーズ)、『腰痛は「たった1つの動き」で治る!』などがある。

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