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3分で便秘解消!腸ゆらしマッサージ! 毎日の自然なお通じ復活に快感!! ねじれ腸・落下腸が不調の原因(GAKKEN HIT MOOK)
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3分で便秘解消!腸ゆらしマッサージ! 毎日の自然なお通じ復活に快感!! ねじれ腸・落下腸が不調の原因 (Gakken Hit Mook みんなの家庭の医学)

著者 水上 健 (監修)

左腹部トントンマッサージ、上体ひねりマッサージ、腸押し上げマッサージ…。「ねじれ腸」「落下腸」によるしつこい便秘の悩みを解消する、腸ゆらしマッサージのやり方を掲載。便秘を...

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3分で便秘解消!腸ゆらしマッサージ! 毎日の自然なお通じ復活に快感!! ねじれ腸・落下腸が不調の原因 (Gakken Hit Mook みんなの家庭の医学)

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商品説明

左腹部トントンマッサージ、上体ひねりマッサージ、腸押し上げマッサージ…。「ねじれ腸」「落下腸」によるしつこい便秘の悩みを解消する、腸ゆらしマッサージのやり方を掲載。便秘をよせつけない生活習慣なども紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

人気のテレビ番組「みんなの家庭の医学」で大反響。水上先生提唱の自分で簡単にできる腸マッサージをすれば、便秘の原因「ねじれ腸」「落下腸」が解消され、全身が健康になる。腹囲が減ってスリムになり、肌つやもよくなって、いきいきとした生活に!【商品解説】

著者紹介

水上 健

略歴
国立病院機構久里浜センター内視鏡検診センター部長。1965年福岡県生まれ。90年慶應義塾大医学部卒業。医学博士。専門は大腸内視鏡検査・治療、過敏性腸症候群の診断と治療、アルコール内科。

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