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毎日トクしている人の秘密(PHP文庫)

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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2014/04/30
  • 出版社: PHP研究所
  • レーベル: PHP文庫
  • サイズ:15cm/220p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-569-76172-5

読割 50

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文庫

紙の本

毎日トクしている人の秘密 (PHP文庫)

著者 名越 康文 (著)

不安に後押しされた選択を洗いなおす、「気持ち悪さ」を大事にする、「自分の時間」を充実させる、すべてをコントロールしようと考えない…。「今ここ」を楽しむ心のメンテナンス法を...

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毎日トクしている人の秘密 (PHP文庫)

605(税込)

毎日トクしている人の秘密

540 (税込)

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商品説明

不安に後押しされた選択を洗いなおす、「気持ち悪さ」を大事にする、「自分の時間」を充実させる、すべてをコントロールしようと考えない…。「今ここ」を楽しむ心のメンテナンス法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

「場の力の大きさを知る」「気持ちの悪さを大事にする」など、不安の正体に向き合い「いま、ここ」を心から楽しむための方法を紹介。
【商品解説】

著者紹介

名越 康文

略歴
精神科医

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評価内訳

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2016/05/30 10:34

投稿元:ブクログ

怒りを受け流す。
不安を感じないようにする→今ココ。
幸福は人とのかかわりの中にある幻想→ほどほどでいい。
自己を客観視する→感覚も突き放してとらえる。
感じることを大切にし、磨き上げる。
付き合う相手で自分の幸せは大体決まる。
一人の時間に自己と対話する。
歩く道を選ぶ。

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