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〈健康〉コアストレッチ 痛み・こり・むくみが解消
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2014/05/09
  • 出版社: 池田書店
  • サイズ:21cm/159p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-262-16536-3
  • 国内送料無料

紙の本

〈健康〉コアストレッチ 痛み・こり・むくみが解消

著者 Dr.ストレッチ (監修)

身体のコア(芯)までしっかりストレッチして柔軟性を高めると、こりや冷えなどが改善します。ストレッチ専門家が、首のこり、猫背、腰痛予防、X脚・O脚などに効果的なストレッチを...

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〈健康〉コアストレッチ 痛み・こり・むくみが解消

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こちらは「本の通販ストア全商品対象!1,000円以上のご注文で、3%OFFクーポンプレゼント」の対象商品です。
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キャンペーン期間:2017年2月17日(金)~2017年2月23日(木)23:59

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商品説明

身体のコア(芯)までしっかりストレッチして柔軟性を高めると、こりや冷えなどが改善します。ストレッチ専門家が、首のこり、猫背、腰痛予防、X脚・O脚などに効果的なストレッチを、写真で紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

・筋肉の表面ばかり伸ばしていませんか?身体の奥まで届く驚きのストレッチ
・コアから柔らかくすれば、痛みやこりが改善します!
肩こり、腰痛など身体の不調がなかなか治らない。ストレッチをしても身体が全然柔らかくならない。そんな方におススメです。現在全国で大規模に店舗展開をしている「Dr.ストレッチ」が今までの方法では何故よくならないのかを解説し、身体の奥まで柔軟性が上がるメニューを展開します。【商品解説】

目次

  • 序章 「身体を芯から柔らかくしよう」
  • 1章 「柔らかくしたいなら、まずは正しい姿勢から」
  • 2章 「上半身のストレッチ」
  • 3章 「下半身のストレッチ」
  • 4章 「全身のストレッチ」

著者紹介

Dr.ストレッチ

略歴
【ストレッチを文化にする】を理念に関東・関西・九州に50店舗を展開する日本一の店舗数を誇るストレッチ専門集団。元大リーグトレーナーが独自に開発した技術【コアバランスストレッチ】を修得し、アスリートでも一般の方でも同じ理論と技術で体の柔軟性を高めていく。将来は世界にも目をむけ200店舗を目標に更なる展開を鋭意躍進中。

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