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プロが教える突然足が速くなる!肩甲骨×骨盤ストレッチ
  • みんなの評価 5つ星のうち 4.5 2件
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  • カテゴリ:一般
  • 取扱開始日:2014/04/18
  • 出版社: マイナビ
  • サイズ:21cm/159p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-8399-5088-0

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紙の本

プロが教える突然足が速くなる!肩甲骨×骨盤ストレッチ

著者 エム・エス・マイスター (監修)

カラダをリセットすれば、「走り」は驚くほど変わる! トップアスリートたちの体を日々ケアしているストレッチのプロが、「速く走る」ために必要となる「肩甲骨」と「骨盤」の連動を...

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プロが教える突然足が速くなる!肩甲骨×骨盤ストレッチ

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キャンペーン期間:2017年2月24日(金)~2017年2月28日(火)23:59

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商品説明

カラダをリセットすれば、「走り」は驚くほど変わる! トップアスリートたちの体を日々ケアしているストレッチのプロが、「速く走る」ために必要となる「肩甲骨」と「骨盤」の連動をうながす正しいストレッチの方法を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

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みんなのレビュー2件

みんなの評価4.5

評価内訳

  • 星 5 (1件)
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  • 星 3 (0件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)

紙の本

わかりやすい

2016/02/29 14:50

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:うー - この投稿者のレビュー一覧を見る

部活をやってる子供のために買いました。写真が実にわかりやすく、子供も写真を見ながら真似しやすいようです。DVDが付いていたらもっといいのになぁ、と言ってました。

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紙の本

驚き

2016/06/26 20:47

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:GTR - この投稿者のレビュー一覧を見る

早く走るのに肩甲骨と骨盤が関係するなんて驚きました。特に肩甲骨も重要だなんてビックリでした。
 ストレッチの紹介は勘違いしやすいポイントもしっかりと押さえているのでわかりやすいです。
 ヨガに似たものもたくさんありました。
 子供が陸上部に所属しているので子供と共有したい一冊です。

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