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「食事」を変えれば、疲れがとれる!悩みが消える! 「消化力」を上げて、心と体の毒出し!(王様文庫)
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2014/05/30
  • 出版社: 三笠書房
  • レーベル: 王様文庫
  • サイズ:15cm/234p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-8379-6716-3
  • 国内送料無料
文庫

紙の本

「食事」を変えれば、疲れがとれる!悩みが消える! 「消化力」を上げて、心と体の毒出し! (王様文庫)

著者 蓮村 誠 (著)

食べて元気になる、もっとも簡単な方法とは? 本来ある消化力を保ち、よくはたらかせる食事のしかたを紹介。「こころの毒出し」にも触れる。チェックテスト、切り取って使う「「食べ...

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「食事」を変えれば、疲れがとれる!悩みが消える! 「消化力」を上げて、心と体の毒出し! (王様文庫)

637(税込)

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商品説明

食べて元気になる、もっとも簡単な方法とは? 本来ある消化力を保ち、よくはたらかせる食事のしかたを紹介。「こころの毒出し」にも触れる。チェックテスト、切り取って使う「「食べ方」「食べるもの」のルール」付き。【「TRC MARC」の商品解説】

食べて元気になる一番簡単な方法!
★朝起きたら白湯を飲む
★あたたかくて、やさしい味のものを食べる
たったこれだけで、体の中に「消化の火」がおこる!


私たちの体には、食べたものをエネルギーに変える
「消化力」がそなわっています。
この力が弱ると、疲れやすくなったり、太ったり、
イライラしたり、自信を失うことにも……。
だからこそ「消化力を守り、強くする、食べもの・食べ方」
が大切なのです。 ――蓮村誠



「見た目」から若い人、「疲れにくい人」は、こう食べている!

□「毎朝一杯の白湯」で腸の汚れを洗い流す
□ハチミツ・牛乳で、みるみる肌が美しくなる
□甘党は面倒くさがりの原因、辛党はイライラの原因
□「カフェイン」をやめると、心配事が減る
□“スタミナ食”(うなぎ、焼き肉)は間違い!
□黒コショウで体の大掃除【商品解説】

著者紹介

蓮村 誠

略歴
医学博士

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