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マラソンを走り切る技術 3時間半からサブスリーを目指す女性ランナー サブスリーから2時間半を目指す男性ランナー
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  • カテゴリ:一般
  • 取扱開始日:2014/04/26
  • 出版社: 創芸社
  • サイズ:21cm/211p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-88144-190-9
  • 国内送料無料

紙の本

マラソンを走り切る技術 3時間半からサブスリーを目指す女性ランナー サブスリーから2時間半を目指す男性ランナー

著者 篠原 義雄 (著)

3時間半からサブスリーを目指す女性ランナー、サブスリーから2時間半を目指す男性ランナーに向けて、練習方法や疲労対策、ランナーに必要な筋力トレーニング、ストレッチングやセル...

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マラソンを走り切る技術 3時間半からサブスリーを目指す女性ランナー サブスリーから2時間半を目指す男性ランナー

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3時間半からサブスリーを目指す女性ランナー、サブスリーから2時間半を目指す男性ランナーに向けて、練習方法や疲労対策、ランナーに必要な筋力トレーニング、ストレッチングやセルフマッサージの方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

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