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ダイエットが「ツライ」と思ったら読む本 ヤセて、幸せになるための65の方法
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  • カテゴリ:一般
  • 取扱開始日:2014/05/21
  • 出版社: ベストセラーズ
  • サイズ:19cm/159p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-584-13572-3
  • 国内送料無料

紙の本

ダイエットが「ツライ」と思ったら読む本 ヤセて、幸せになるための65の方法

著者 EICO (著)

考え方が変われば、行動も変わります。ヤセて、リバウンドしない考え方を、ダイエットがつらくなったとき、がんばっても結果がでないときなどに分けて紹介します。EICO式「ツライ...

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ダイエットが「ツライ」と思ったら読む本 ヤセて、幸せになるための65の方法

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商品説明

考え方が変われば、行動も変わります。ヤセて、リバウンドしない考え方を、ダイエットがつらくなったとき、がんばっても結果がでないときなどに分けて紹介します。EICO式「ツライ」と思わないダイエットメソッドも掲載。【「TRC MARC」の商品解説】

著者紹介

EICO

略歴
〈EICO〉ダイエットコーチ。ダイエットサロン桜梅桃李主宰。自身も20kgの減量を達成し、2005年準ミス日本受賞。著書に「ダイエットで悩んだって、1kgも減りません」など。

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評価内訳

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紙の本

そっと背中を押してくれる

2016/01/16 16:48

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:メロリーナ - この投稿者のレビュー一覧を見る

特別な事が書いてあるわけではありません。
ひとりでも充分がんばれる人には必要ないでしょう。
ただダイエット中で上手くいかなくなった時やこれから
ダイエットを始めようという人の背中をそっと押してくれる
本だと思います。押しつけがましくなく、同じ目線で書かれてる
文章は疲れていても優しく励ましてくれる。
ただ本のボリュームに対してお値段は高い気がします。
内容が自分に合う人であれば妥当かもしれませんが。

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2016/03/17 16:04

投稿元:ブクログ

外食は、カラフル、シンプル、原価が高いものを。緊張が解ける場所を持つ。食べる以外の趣味というか、逃げ場所がなかなか難しい。お腹一杯、幸せ。と声に出して言う。

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