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比べずにはいられない症候群

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  • カテゴリ:一般
  • 取扱開始日:2014/06/19
  • 出版社: すばる舎
  • サイズ:19cm/191p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-7991-0344-9

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紙の本

比べずにはいられない症候群

著者 香山 リカ (著)

恋愛・結婚、人間関係、仕事、お金、子ども…。「勝った、負けた」のしがらみから自由になるヒントとは? 「振り回され人生」から解放されるココロの処方箋。【「TRC MARC」...

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商品説明

恋愛・結婚、人間関係、仕事、お金、子ども…。「勝った、負けた」のしがらみから自由になるヒントとは? 「振り回され人生」から解放されるココロの処方箋。【「TRC MARC」の商品解説】

著者紹介

香山 リカ

略歴
〈香山リカ〉1960年北海道生まれ。東京医科大学卒業。精神科医。立教大学現代心理学部教授。著書に「幸福の胸のウチ」「傷ついたまま生きてみる」など。

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みんなのレビュー5件

みんなの評価3.5

評価内訳

2014/10/23 13:17

投稿元:ブクログ

そして、この「過剰適応」はそれをする人にとっては、たいへんなストレスになります。
このように本当はただの幻でしかない「やりがい」がどこかにあるはず、と信じてそれを求めて右往左往したり、「あの人はそれを手に入れてる」とうらやましがったりする、というのはむなしいことです。
だからいま「やりがい」を感じていないからと言って、決してあせることはないのです。それどころか、もしかするとそれはもうとっくの昔に手に入っているかもしれません。
弱音は遠慮なく吐いたほうがいい。
特別なことをしなくても、人に大げさにほめられなくても、ふつうの日々を送っているだけで、それはたいへんなことです。
深呼吸は「6回」がちょうどいい、と言われています。しかも吸うより吐くほうに時間をかける深呼吸です。
このように、比べあい地獄にはいくつかの法則があるのですが、どれも言われてみれば、「なんだ、そんなもの、ただの思い込みじゃない」ということばかりではないでしょうか。

2014/11/04 20:51

投稿元:ブクログ

大人の比べ合いの虚しさを淡々と解説する本。就職の話や結婚の話など大卒後に急に現実的になる話題を何をそんなにこんつめて考えなくてもと言ってくれている感じがする本。

比べ合いにならないための法則5つ
自分にないものは実際以上によく見える
比べ合う相手は心の中もハッピーだと思う
いましか見えない、見たくない
全部、私が悪いのよ
自分と比べるのはまったくの無意味

自分と比べるのも無意味と言っているのが斬新でした。

2014/12/12 11:46

投稿元:ブクログ

これ、誰向けなんだろう?本当にこれ読んで、そう!そうですよね!そう思うようにします!ってなる人いるのだろうか?
すごく弱くて自分で考えてなんとかしようとしない人への単純なカウンセリングって感じだった。

2014/10/27 19:22

投稿元:ブクログ

2014/10
読みやすかった。確かに、幸せそうに見える
人だって何かしらはあるんだろうな。
自分が良いと思えばそれでいいんだ、と常に考えられるようにしよう。

2015/04/07 21:10

投稿元:ブクログ

解決策を教えてくれるというよりは、自分もこんなことを比べているなと思えるようなあるある本のエッセイ集でした。

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