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体が変わる!野菜たっぷり!人気おかずBest100 ボリューム満点&おいしくヘルシー(GAKKEN HIT MOOK)
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体が変わる!野菜たっぷり!人気おかずBest100 ボリューム満点&おいしくヘルシー (Gakken Hit Mook)

著者 ライフ&フーズ編集室 (編)

野菜が主役のメインおかず、緑黄色野菜のおかず、野菜を食べるスープ&汁など、野菜たっぷりの人気節約料理を厳選して100点紹介。各レシピには野菜の説明や食べ合わせのポイント、...

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体が変わる!野菜たっぷり!人気おかずBest100 ボリューム満点&おいしくヘルシー (Gakken Hit Mook)

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商品説明

野菜が主役のメインおかず、緑黄色野菜のおかず、野菜を食べるスープ&汁など、野菜たっぷりの人気節約料理を厳選して100点紹介。各レシピには野菜の説明や食べ合わせのポイント、調味料のアイコン、調理時間等を表記する。【「TRC MARC」の商品解説】

Bestおかず100シリーズの第4弾。一日に摂りたい野菜は350g以上ですが、何となく目安は知っていても実践は難しもの。そこで本書では全レシピに野菜のグラム数を表記。お好みで組み合わせてたくさん野菜を食べ、体の中から元気になりましょう。【商品解説】

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