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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2014/06/19
  • 出版社: SBクリエイティブ
  • レーベル: SB新書
  • サイズ:18cm/231p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-7973-7599-2

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新書

紙の本

医者と薬を遠ざける「ふくらはぎ」習慣 縮退で考える健康・社会・生き方 (SB新書)

著者 小池 弘人 (著)

もむ、さするなどの習慣で免疫力を高め万病を防げると大注目の部位「ふくらはぎ」。統合医療の専門医が、健康講座の会話形式で、「ふくらはぎ」をキーワードに健康の全体像について語...

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医者と薬を遠ざける「ふくらはぎ」習慣 縮退で考える健康・社会・生き方 (SB新書)

788(税込)

医者と薬を遠ざける「ふくらはぎ」習慣

756 (税込)

医者と薬を遠ざける「ふくらはぎ」習慣

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商品説明

もむ、さするなどの習慣で免疫力を高め万病を防げると大注目の部位「ふくらはぎ」。統合医療の専門医が、健康講座の会話形式で、「ふくらはぎ」をキーワードに健康の全体像について語る。【「TRC MARC」の商品解説】

第2の心臓としていま注目の部位「ふくらはぎ」。もむ、さするなどで健康や長生きにつなげていく習慣を紹介するとともに、これまで語られることのなかった「ふくらはぎ習慣」が身体にいい本当の理由を、統合医療専門医の立場から初めて解き明かす。
【商品解説】

目次

  • 1章 なぜ 「ふくらはぎ」は体にいいのか?
  • 2章 生命力を呼び覚ます「遠回り」健康法のすすめ
  • 3章 「ふくらはぎ的思考」で健康を取り戻す
  • 4章 「ふくらはぎ習慣」で身体感覚をつかむ
  • 付録 カンタンふくらはぎ3習慣

著者紹介

小池 弘人

略歴
〈小池弘人〉1970年東京都生まれ。群馬大学医学部医学科卒業。博士(医学)。小池統合医療クリニック院長。群馬大学医学部非常勤講師。著書に「決定版!新ふくらはぎ習慣」など。

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みんなのレビュー2件

みんなの評価4.7

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電子書籍

(^o^)/

2017/01/07 20:53

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:はるにゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る

本屋で見て気になってて読んでみました…!(*^^*)
内容は読みごたえでがあって面白かったです!(о´∀`о)
読んでよかったです!

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2016/07/12 08:24

投稿元:ブクログ

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