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産後、つらくなったら読む本 ママの心と体が楽になる安心産後ケア
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2014/06/25
  • 出版社: 合同出版
  • サイズ:21cm/134p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-7726-1196-1
  • 国内送料無料

紙の本

産後、つらくなったら読む本 ママの心と体が楽になる安心産後ケア

著者 やまがた てるえ (著),ほり みき (絵)

さまざまな悩みを抱える産後ママの心に寄り添う一冊。産後ママの心と体がどう変化するのかを解説し、体と心を癒すための具体的な方法、産後ママたちが幸せを感じられるようになる考え...

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産後、つらくなったら読む本 ママの心と体が楽になる安心産後ケア

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商品説明

さまざまな悩みを抱える産後ママの心に寄り添う一冊。産後ママの心と体がどう変化するのかを解説し、体と心を癒すための具体的な方法、産後ママたちが幸せを感じられるようになる考え方や方法を紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

「いのち」を生み出したあなた。本当にがんばりましたね。
まわりの人に優しく接してもらっているのになんだかイライラしたり、赤ちゃんがかわいく思えない瞬間があったり……。でも、自分を責めすぎないでください。
産後のママには、そんな気持ちの変化が起こることもあるのです。

「手を抜く」「人に頼る」ことが苦手で、ついついがんばりすぎちゃうママのお手伝いをします。
心も体も、ふんわり軽くなれる本です。少しだけ自分のための時間を作ってみましょう。

七田 厚氏(しちだ・教育研究所 代表)推薦!
【商品解説】

目次

  • はじめに
  • Chapter1 産後ママの心と体はこんなに変化する!
  • ◎産後マンガ1 出産直後のママの心は不安定
  • ◎産後マンガ2 産後のママはコントロール不能状態
  • ◎産後マンガ3 初めての子育ては不安と緊張の連続!
  • Chapter2 どうしてこんなにブルーな気持ち?
  • 1「がんばりやさん」ですか?
  • 2「計画どおりにしないと気がすまないタイプ」ですか?
  • 3「人に頼まれると断れないタイプ」ですか?〜他人優先で自分の気持ちは置き去りに

著者紹介

やまがた てるえ

略歴
〈やまがたてるえ〉バースセラピスト、助産師、看護師。NPO法人JASH日本性の健康協会理事。お話会、講演会活動を行う。著書に「13歳までに伝えたい女の子の心と体のこと」など。

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みんなのレビュー3件

みんなの評価4.4

評価内訳

  • 星 5 (1件)
  • 星 4 (0件)
  • 星 3 (1件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)

2015/01/30 19:09

投稿元:ブクログ

産後すぐの話がほとんどだけど、
イヤイヤ期などの時期のママを見かけたら、後半目を通すとちょっと気が楽になるかも!とお勧めしたい一冊☆
漫画やイラストが多いので、さらっと読めるのも◎

2016/02/20 20:22

投稿元:ブクログ

ママは子どもにとって小さな社会の映し鏡そのもの。
目の前の大人が、不安だ、心配だ、と恐れていては、子どもは不安が前提で、社会とかかわるよつになってしまいます。

子育ては、未来育て、最高の社会育て



セルフマッサージ、
子宮をあたためる布ナプキン、
自分の体を大事にすることも大切

2014/08/02 09:08

投稿元:ブクログ

生まれてきてくれて ありがとう
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