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資生堂社員食堂の「健美食」インナービューティー
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2014/06/20
  • 出版社: 主婦と生活社
  • サイズ:26cm/97p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-391-14521-2
  • 国内送料無料

紙の本

資生堂社員食堂の「健美食」インナービューティー

著者 主婦と生活社 (編)

豚肉のバルサミコソテー、太刀魚の香味梅焼き、たっぷり野菜のガパオライスなど、資生堂の社員食堂で提供されている、「美味しく食べて美しく健康になれるメニュー」を紹介します。塩...

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資生堂社員食堂の「健美食」インナービューティー

1,296(税込)

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商品説明

豚肉のバルサミコソテー、太刀魚の香味梅焼き、たっぷり野菜のガパオライスなど、資生堂の社員食堂で提供されている、「美味しく食べて美しく健康になれるメニュー」を紹介します。塩分・食物繊維・カロリー表示付き。【「TRC MARC」の商品解説】

日本のビューティ業界のトップブランドとして知られる(株)資生堂では、2013年6月から、社員食堂で「健美食」と題したメニューを提供しています。
そのコンセプトは「美味しく食べて、美しく、健康になる」。
カロリーはセットで500kcal台。低脂肪で良質なたんぱく質が多く、食物繊維・ビタミン・ミネラルが豊富で、塩分抑えめで適正な糖質量となっています。
この「健美食」を食べ続けて、体重や体脂肪、中性脂肪などが減り、大幅に体質改善した例も珍しくなく(本書にも掲載)、毎日提供している60食ほどが、オープン後すぐに完売する人気を博しています。
本書では、人気の「健美食」メニューシリーズから35メニューを厳選。どれも、栄養バランスが理想的で、すべてに「カロリー」「塩分」「食物繊維」と主要栄養成分表示をつけています。
また、メニューのアレンジや、ちょっと追加したいときにぴったりの「常美菜」、「健美スイーツ」も紹介。
一冊トータルのレシピ数は144品にのぼります。
<主な内容>
・「美味しく食べて美しく健康に」健美食7つのポイント
・資生堂社員に聞いた 食べて「キレイ」になる方法
・「健美食」を毎日食べたらどうなるの? 健康チェック! ビフォーアフター
・お肉の健美食
・お魚の健美食
・野菜と豆腐の健美食
・プラスワンで毎日の食事がバランスUP! 常美菜
・食べるほどに美しく! 健美スイーツ【商品解説】

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評価内訳

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2014/06/12 18:50

投稿元:ブクログ

健美食が実践出来ると良いな。。。

主婦と生活社のPR
http://www.shufu.co.jp/books/detail/978-4-391-14521-2
(版元ドットコム)
http://www.hanmoto.com/jpokinkan/bd/9784391145212.html

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