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脳が若返る歩き方 老化は、足から始まる!
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この著者の新着情報

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  • カテゴリ:一般
  • 取扱開始日:2014/06/17
  • 出版社: KADOKAWA
  • サイズ:18cm/159p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-04-600550-2

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紙の本

脳が若返る歩き方 老化は、足から始まる!

著者 美野田 啓二 (著)

歩くための筋肉を鍛えれば、脳は活性化する。長生きしたければ、大きな歩幅で歩こう! 「足の老化=脳力低下」について解説し、「脳が若返る」歩き方や、歩く効果をアップさせるエク...

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脳が若返る歩き方 老化は、足から始まる!

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キャンペーン期間:2016年12月2日(金)~2016年12月8日(木)23:59

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商品説明

歩くための筋肉を鍛えれば、脳は活性化する。長生きしたければ、大きな歩幅で歩こう! 「足の老化=脳力低下」について解説し、「脳が若返る」歩き方や、歩く効果をアップさせるエクササイズ、脳をいたわる生活術などを紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

著者紹介

美野田 啓二

略歴
〈美野田啓二〉1956年生まれ。日本大学大学院前期博士課程修了。BTU(バランスセラピーUniv.)代表。日本認知・行動療法学会、日本心身医学会所属。著書に「脳の疲れをとるストレッチ」など。

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