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ナッツダイエット おやつOK!お酒OK!なのにヤセる!
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2014/05/30
  • 出版社: 主婦と生活社
  • サイズ:26cm/80p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-391-63602-4
  • 国内送料無料
ムック

紙の本

ナッツダイエット おやつOK!お酒OK!なのにヤセる!

著者 白澤 卓二 (医学監修)

メタボ・肥満の危険度を低下させる効果のあるナッツ。ナッツにヤセ食材を組み合わせたおやつや、お酒に合うナッツのプチおかずなど、ナッツの簡単レシピを紹介。Dr.シラサワの最新...

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ナッツダイエット おやつOK!お酒OK!なのにヤセる!

850(税込)

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こちらは「honto5周年記念!本の通販ストア全商品ポイント最大5倍キャンペーン」の対象商品です。
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キャンペーン期間:2017年4月28日(金)~2017年5月31日(水)23:59

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商品説明

メタボ・肥満の危険度を低下させる効果のあるナッツ。ナッツにヤセ食材を組み合わせたおやつや、お酒に合うナッツのプチおかずなど、ナッツの簡単レシピを紹介。Dr.シラサワの最新アンチエイジングニュースも収録。【「TRC MARC」の商品解説】

アーモンド、くるみ、カシューナッツなどのナッツ類を食べると、肥満・メタボになる危険度を低下させることが判明! さらに心臓疾患、腎臓病、感染症になるリスクも下げる効果も。ヤセる! 健康になる! アンチエイジングの権威・白澤卓二先生がオススメするナッツダイエット。

ナッツのココがスゴイ!
(1)アーモンドは血糖値を下げて食欲をおさえてくれます!
(2)ナッツはメタボ・肥満の危険度を低下させる効果が!
(3)心臓疾患、腎臓病、感染症になるリスクを減らしてくれます!
(4)おやつOK。正しい間食こそダイエットへの近道なんです!
(5)お酒のお供にも最適! アルコールの分解を助けてくれます

ナッツ×ヤセ食材 最強タッグおやつレシピ
×大豆粉 ×チョコレート ×ヨーグルト ×寒天 ×はちみつ

お酒に合うナッツまみ
マグロのピスタチオソテー、塩さばとナッツのアヒージョ、ホタテのソテー・バルサミコナッツソース、砂肝とカシューナッツのビネガー炒め、板わさナッツ、大根ステーキ・肉みそナッツソース、カリカリ豚とナッツの生春巻き、白身魚のヘーゼルナッツソース、キウイナッツソースのカルパッチョ、ベトナムなますとチキン、ナッツのサラダ、ステーキサラダのスライスアーモンドがけ、ナッツディップ2種 サーモンナッツ&アボカドマヨナッツ、グリルマッシュルームと生ハムナッツ、スイートチリカシューナッツのクレソン添え、揚げナッツ2種 のり塩ナッツ&じゃこナッツ、れんこんとナッツのきんぴら【商品解説】

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紙の本

糖質オフダイエット

2016/01/24 09:34

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:しましま - この投稿者のレビュー一覧を見る

糖質を減らしてその分ナッツで補うというダイエット。私の場合、ついついナッツを食べ過ぎてしまうので,ダイエットにはなっていないような気がする。

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