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腸内細菌革命 若返る!やせる!病気にならない!
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この著者の新着情報

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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2014/07/09
  • 出版社: さくら舎
  • サイズ:19cm/161p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-906732-80-7
  • 国内送料無料

紙の本

腸内細菌革命 若返る!やせる!病気にならない!

著者 辨野 義己 (著)

病気の人と健康な人の違いは腸内細菌から! 腸は第一の脳。その腸の働きを決めているのが腸内細菌。1000種の腸内細菌が人間の健康と寿命を根本から決める。自分でできる腸内細菌...

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腸内細菌革命 若返る!やせる!病気にならない!

1,512(税込)

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商品説明

病気の人と健康な人の違いは腸内細菌から! 腸は第一の脳。その腸の働きを決めているのが腸内細菌。1000種の腸内細菌が人間の健康と寿命を根本から決める。自分でできる腸内細菌革命のすすめ。【「TRC MARC」の商品解説】

次々と発見!腸内細菌は無限の可能性を持っている!
腸内細菌は、種類が1000以上、大便1gあたり約一兆個、重さは約1.5kg!
最新の研究で、そんな膨大な数の腸内細菌が人間の病気や寿命に大きく関与していることがわかってきています。
腸内環境の悪化は、大腸がんや過敏性腸症候群といった病気を引き起こします。逆に、腸内環境を良くすれば、いつでも若々しく病気にならず長生きすることができる!どうすれば腸内環境を良くすることができるのか?自分でできる腸内細菌革命で、若返る・やせる・病気にならない体を手に入れる!【商品解説】

目次

  • 第1章 腸は第一の脳である
  • 第2章 肉食と野菜食とヨーグルトのすすめ
  • 第3章 腸内細菌にはとてつもない可能性がある
  • 第4章 男の腸と女の腸はどこが違うか
  • 第5章 大腸の腸内細菌が病気を決める
  • 第6章 自分でできる腸内細菌革命

著者紹介

辨野 義己

略歴
〈辨野義己〉1948年大阪府生まれ。酪農学園大学獣医学科卒。独立行政法人理化学研究所イノベーション推進センター辨野特別研究室特別招聘研究員。著書に「大便通」「腸を鍛えれば頭がよくなる」など。

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紙の本

まず読んでから!

2014/08/13 16:15

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ぶっちゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る

辨野さんの菌関係の本を数冊読ませていただき菌に関心を持ち実践。
効果がなくても体にいいものなので…と気軽な気持ちで試したのが良かったのか満足です。
薬に頼るよりも、まず体内革命!長くお付き合いする自分の体ですからね。

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2014/12/20 23:40

投稿元:ブクログ

とりあえずヨーグルトを食べる量を増やしてみよう。動物性脂肪を取りすぎて胆汁がたくさん分泌され、うっかり大腸に胆汁酸が入ると発ガン性物質を作られてしまうってのが一番怖かった…うー。肉の3倍の野菜…ガンバロウ。

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