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体をつくる水、壊す水 10年後に差がつく「水飲み“腸”健康法」30の秘訣(ワニブックスPLUS新書)
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体をつくる水、壊す水 10年後に差がつく「水飲み“腸”健康法」30の秘訣 (ワニブックス|PLUS|新書)

著者 藤田 紘一郎 (著)

腸が喜ぶ水を選び上手に飲むことで、病気の予防や改善、アンチエイジングや美肌が実現できる。健康によい水を求めて世界の国々を調査してきた著者が、「水飲み“腸”健康法」30の秘...

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体をつくる水、壊す水 10年後に差がつく「水飲み“腸”健康法」30の秘訣 (ワニブックス|PLUS|新書)

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商品説明

腸が喜ぶ水を選び上手に飲むことで、病気の予防や改善、アンチエイジングや美肌が実現できる。健康によい水を求めて世界の国々を調査してきた著者が、「水飲み“腸”健康法」30の秘訣を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

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書店員レビュー

ジュンク堂書店大分店

「水」って、奥深い。

ジュンク堂書店大分店さん

元々美容のためにと思いお水はよく飲むほうですが、
お水そのものにこだわったことはありませんでした。
いわゆるミネラルウォーターにも、様々な種類があることは知っていても
その中身まで気をつけてみればこんなにおもしろいなんて。
体質や体調に合わせて飲む水を選ぶ、贅沢ですが
もしかしたらサプリメントを買うよりは現実的かもしれないと
個人的には納得でした。
お水の力、これからはもう少しあてにしてみたいと思います。

大分店 千綾

みんなのレビュー3件

みんなの評価3.8

評価内訳

  • 星 5 (1件)
  • 星 4 (0件)
  • 星 3 (1件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (1件)

紙の本

改めて重要性を感じました。

2016/01/28 00:55

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:まぁ - この投稿者のレビュー一覧を見る

昨今話題の「腸」に関しての知識が豊富な著者が分かりやすくポイントをまとめてくれています。
今まであまり意識したことの無い水の飲み方や時期や効能、軟水、硬水について違いから飲む時期や効果あど興味深い内容です。

効果や目的などポイント毎にまとめられ、読みやすく今後の生活にも活かせる部分も多いです。
「水」の重要性も改めて意識出来ました。

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2014/11/25 04:14

投稿元:ブクログ

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2014/09/08 22:31

投稿元:ブクログ

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