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もっと人生を変える筋トレ
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  • カテゴリ:一般
  • 取扱開始日:2014/06/06
  • 出版社: 洋泉社
  • サイズ:18cm/189p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-8003-0389-9
  • 国内送料無料
新書

紙の本

もっと人生を変える筋トレ (新書y)

著者 森 俊憲 (著)

理想のカラダを手に入れた時、あなたの人生は劇的に変わります! スキマ時間に部屋でできる、効果の高いベーシックな筋トレと、チューブ、エクササイズボール等を用いたトレーニング...

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もっと人生を変える筋トレ (新書y)

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商品説明

理想のカラダを手に入れた時、あなたの人生は劇的に変わります! スキマ時間に部屋でできる、効果の高いベーシックな筋トレと、チューブ、エクササイズボール等を用いたトレーニング法を数多く紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

著者紹介

森 俊憲

略歴
〈森俊憲〉1971年生まれ。株式会社ボディクエスト代表取締役。ボディデザイナー。独自のフットネスメソッド「ボディデザインプログラム」を開発。著書に「読む筋トレ」「筋トレセラピー」など。

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