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初公開!スリム美人の生活習慣を真似して瘦せるノート術 (メディアファクトリーのコミックエッセイ)
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  • カテゴリ:一般
  • 取扱開始日:2014/06/06
  • 出版社: KADOKAWA
  • サイズ:21cm/112p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-04-066761-4
  • 国内送料無料
コミック

紙の本

初公開!スリム美人の生活習慣を真似して瘦せるノート術 (メディアファクトリーのコミックエッセイ)

著者 わたなべ ぽん (著)

漫画家わたなべぽんのダイエット成功の秘密はこのノートにあった! 「理想のスリム美人を描こう!」「食べたものメモを書いてみよう!」など、おデブ思考から脱出できるノート術を公...

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初公開!スリム美人の生活習慣を真似して瘦せるノート術 (メディアファクトリーのコミックエッセイ)

1,080(税込)

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商品説明

漫画家わたなべぽんのダイエット成功の秘密はこのノートにあった! 「理想のスリム美人を描こう!」「食べたものメモを書いてみよう!」など、おデブ思考から脱出できるノート術を公開。超カンタン書き込み式ノート付き。【「TRC MARC」の商品解説】

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書店員レビュー

ジュンク堂書店那覇店

たのしくやせる。

ジュンク堂書店那覇店さん

「スリム美人」シリーズ、待望の第三弾。今回はノート術なので、かなり実践的な内容です。中にたくさん項目が書かれたノート付きなので、あとは空欄を埋め込んでいくだけでOKというお手軽さ。もちろんそこからの努力は必要ですが、周りのスリム美人を観察し、自分の生活を見直し、少しずつ自分を変えていく過程は、気持ちのよい達成感をもたらしてくれるでしょう

みんなのレビュー2件

みんなの評価3.8

評価内訳

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紙の本

参考に

2016/08/02 07:12

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る

参考になりました。やせている人はお腹いっぱいで苦しくなるほど食べたりしないというのが妙に納得してしまいました。

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2014/12/21 01:06

投稿元:ブクログ

痩せたくなったし、痩せたらどんどん自分を好きになれそう!と思った。
・月一で身体測定
・腹八分
・3日間食べたものを記録
・ご褒美を少しずつ設定

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