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DVDレッスン萩原智子のクロール 基礎からチャレンジ!(学研スポーツブックス)
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DVDレッスン萩原智子のクロール 基礎からチャレンジ! (GAKKEN SPORTS BOOKS)

著者 萩原 智子 (監修)

コツさえつかめば、理想の泳ぎに変わる! クロールの基本から、キレイに、楽に、長く、速く泳ぐための方法、スタート&ターン、水中ドリル&陸上トレーニングまでを、写真とDVDの...

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DVDレッスン萩原智子のクロール 基礎からチャレンジ! (GAKKEN SPORTS BOOKS)

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商品説明

コツさえつかめば、理想の泳ぎに変わる! クロールの基本から、キレイに、楽に、長く、速く泳ぐための方法、スタート&ターン、水中ドリル&陸上トレーニングまでを、写真とDVDの映像で解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

萩原智子がクロールの泳法をやさしく基礎からコーチング。オールカラーの連続写真でキック、ストローク、呼吸法、練習法を、初歩から丁寧に指導。動きを正しく理解できます。きれいに長く、楽しく泳げるコツを紹介。付属DVDの動画でも動きと練習法を解説。【商品解説】

著者紹介

萩原 智子

略歴
日本水泳連盟理事 山梨学院カレッジスポーツセンター研究員

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