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あらゆる不調は首で治る(マガジンハウスムック)
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あらゆる不調は首で治る (MAGAZINE HOUSE MOOK Dr.クロワッサン)

著者 松井 孝嘉 (監修)

頭痛、めまい、自律神経失調症、ドライアイ…。その不調、首からきているかもしれません。首こり病やストレートネックがもたらす様々な症状を紹介し、対処方法をわかりやすく解説しま...

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あらゆる不調は首で治る (MAGAZINE HOUSE MOOK Dr.クロワッサン)

980(税込)

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商品説明

頭痛、めまい、自律神経失調症、ドライアイ…。その不調、首からきているかもしれません。首こり病やストレートネックがもたらす様々な症状を紹介し、対処方法をわかりやすく解説します。コピーして使えるチェックシート付き。【「TRC MARC」の商品解説】

健康な首の持ち主はたった10パーセント!
ストレートネックと言われたことがある人は、要注意です。
  *
パソコン、スマートフォンが普及し、社会のIT化が進んだ現在、うつむき姿勢で過ごす人が急増。約6kgもある頭を支える「首」は、その負担増に悲鳴をあげています(うつむき姿勢になると首への負担は3倍に)。ところが、首まわりの疲労がさまざまな不調・病気を誘発するのにもかかわらず、原因が「首」にあることに気づかない人がほとんど。そこで、本書では「首」と不調・病気の関係を解説、「首」からくる不調改善のためのエクササイズや生活習慣、食事法などを紹介しています。実際に、「首」のセルフケアや治療を体験した人たちの声も収録。監修の松井孝嘉医師によれば、「健康な首の持ち主はたった10パーセント」! 首を軽視しないことが、これからの現代人の努力目標です。


●本書で取り上げている症状・病気
冷え性/生理不順/肌トラブル/イライラ/疲労感/不安感/意欲低下/のぼせ/便秘/気分の落ち込みetc
頭痛/新型うつ(自律神経性)/めまい/自律神経失調症/パニック障害/更年期障害(難治性)/慢性疲労症候群/ドライアイ/血圧不安定症/不眠症/多汗症/ムチウチ/機能性胃腸症/過敏性腸症候群/機能性食道嚥下障害/ドライマウス/VDT症候群

【商品解説】

著者紹介

松井 孝嘉

略歴
松井孝嘉(まつい・たかよし)         ]
脳神経外科医。脳神経外科医。1978年に「首こり病(頸性神経筋症候群)」を発見。2005年に頸筋の治療法を完成させ、これが世界で初めての自律神経失調症の治療法となり、不定愁訴が完治可能となった。著著に『副交感神経アップで人生が変わる! 長生きできる! ! 「首こり」を治せば10歳若返る!』(KKベストセラーズ)、『首こり解消ネックウォーマー』(日本文芸社)ほか多数。

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首の重要性

2017/05/11 09:00

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:みなみ - この投稿者のレビュー一覧を見る

首で不調が治るという言葉にひかれ買いました。以前から首こり、食事するとのどにひっかかる感じがありました。そこで首を温めることに気をつけ、毎日体操をしました。
体操はどこでもできる簡単なもので、日々やっていくなかで筋肉が柔らかくなるのが感じられました。首なんてと思っていた私ですが、これからは大切さを理解し気をつけようと思いました。

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2014/06/23 11:26

投稿元:ブクログ

「健康な首の持ち主はたった10パーセント!
ストレートネックと言われたことがある人は、要注意です。」

との表紙につられて・・・
ストレートネックなので
まだパラパラめくっただけですが
ストレッチや枕、入浴、食事などが書いてあった

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