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  • カテゴリ:一般
  • 取扱開始日:2014/06/25
  • 出版社: 日本文芸社
  • サイズ:21cm/94p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-537-21190-0
  • 国内送料無料

紙の本

腹が凹む体幹筋トレ 脱げるカラダをつくる!

著者 吉田 輝幸 (監修)

体幹を意識して太らない体をつくる「吉田式Pコアトレーニング」を紹介。体幹の筋肉や関節を目覚めさせるコア・ストレッチや、パーツごとのトレーニング法、悩みを解消する体幹ストレ...

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腹が凹む体幹筋トレ 脱げるカラダをつくる!

626(税込)

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商品説明

体幹を意識して太らない体をつくる「吉田式Pコアトレーニング」を紹介。体幹の筋肉や関節を目覚めさせるコア・ストレッチや、パーツごとのトレーニング法、悩みを解消する体幹ストレッチなどを、写真で解説する。〔「完全腹筋強化術」(2013年刊)の改題,再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】

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