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病気を防ぐ食べ方 テレビで話題の食材が続々登場!(GAKKEN HIT MOOK)
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病気を防ぐ食べ方 テレビで話題の食材が続々登場! (Gakken Hit Mook みんなの家庭の医学)

著者 奥薗 壽子 (料理・レシピ)

肥満、高血圧、花粉症、疲れ、筋肉の老化…。朝日放送「たけしの健康エンターテインメント! みんなの家庭の医学」で取り上げた病気・不調を解消する体にいい食べ方、体にいいもの、...

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病気を防ぐ食べ方 テレビで話題の食材が続々登場! (Gakken Hit Mook みんなの家庭の医学)

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商品説明

肥満、高血圧、花粉症、疲れ、筋肉の老化…。朝日放送「たけしの健康エンターテインメント! みんなの家庭の医学」で取り上げた病気・不調を解消する体にいい食べ方、体にいいもの、ささっと作れるシンプルな家庭料理を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

人気健康番組「みんなの家庭の医学」シリーズムック。病気にならない体づくりには、やはり食べ物が大切です。必要な栄養素や食材、効果的なとり方、料理研究家の奥薗壽子先生による簡単レシピを、便秘、冷え、高血糖など不調の症状ごとに分かりやすく紹介。【商品解説】

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