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- カテゴリ:一般
- 発売日:2014/08/30
- 出版社: 主婦の友社
- サイズ:21cm/127p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-07-297721-7
紙の本
あべこべ体操 “あべこべ”に体を動かすだけで、首・肩・腰がラクになる! 新決定版
著者 北洞 誠一 (著)
30秒で体がほぐれる! リラックスする! 首や肩、腰の疲れがあっという間に解消する不思議な体操「あべこべ体操」のやり方を紹介。より簡単な高齢者・子ども向け体操も掲載。著者...
あべこべ体操 “あべこべ”に体を動かすだけで、首・肩・腰がラクになる! 新決定版
税込
1,430
円
13pt
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商品説明
30秒で体がほぐれる! リラックスする! 首や肩、腰の疲れがあっという間に解消する不思議な体操「あべこべ体操」のやり方を紹介。より簡単な高齢者・子ども向け体操も掲載。著者の教室を再現したDVD付き。【「TRC MARC」の商品解説】
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