サイト内検索

詳細検索

ヘルプ

セーフサーチについて

性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示を調整できる機能です。
ご利用当初は「セーフサーチ」が「ON」に設定されており、性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示が制限されています。
全ての作品を表示するためには「OFF」にしてご覧ください。
※セーフサーチを「OFF」にすると、アダルト認証ページで「はい」を選択した状態になります。
※セーフサーチを「OFF」から「ON」に戻すと、次ページの表示もしくはページ更新後に認証が入ります。

送料無料(~1/31)

2017冬 メディア化キャンペーン(2017/1/17)

  1. hontoトップ
  2. 本の通販ストア
  3. 新書・選書・ブックレット
  4. 万病を予防する「いいふくらはぎ」の作り方 東洋医学式

電子書籍化お知らせメール

商品が電子書籍化すると、メールでお知らせする機能です。
「メールを登録する」ボタンを押して登録完了です。
キャンセルをご希望の場合は、同じ場所から「メール登録を解除する」を押してください。

電子書籍化したら知らせてほしい

電子書籍化お知らせメールサンプル

万病を予防する「いいふくらはぎ」の作り方 東洋医学式(講談社+α新書)
万病を予防する「いいふくらはぎ」の作り方 東洋医学式(講談社+α新書) 万病を予防する「いいふくらはぎ」の作り方 東洋医学式(講談社+α新書) 万病を予防する「いいふくらはぎ」の作り方 東洋医学式(講談社+α新書)
  • みんなの評価 5つ星のうち 3 1件
  • あなたの評価 評価して"My本棚"に追加 評価ありがとうございます。×

新刊お知らせメール登録

この著者の新着情報

一覧を見る

  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2014/08/21
  • 出版社: 講談社
  • レーベル: 講談社+α新書
  • サイズ:18cm/167p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-06-272862-1
  • 国内送料無料
新書

紙の本

万病を予防する「いいふくらはぎ」の作り方 東洋医学式 (講談社+α新書)

著者 大内 晃一 (著)

揉むだけじゃダメ! 「食・運動・温め・揉み」で自然治癒力をUP! 吉田流あんま術の使い手が、東洋医学の理論に基づいて、誰でもひとりで簡単にできる「ふくらはぎマッサージ」を...

もっと見る

万病を予防する「いいふくらはぎ」の作り方 東洋医学式 (講談社+α新書)

864(税込)

ポイント :8pt

紙の本をカートに入れる

電子書籍化お知らせメール

電子書籍化お知らせメールサンプル

電子書籍化お知らせメールヘルプ

メールを登録する

通販全品!3%OFFクーポンプレゼント

こちらは「本の通販ストア全商品対象!1,000円以上のご注文で、3%OFFクーポンプレゼント」の対象商品です。
※キャンペーンの適用にはクーポンの取得が必要です。

キャンペーン期間:2017年1月20日(金)~2017年1月26日(木)23:59

このセットに含まれる商品

前へ戻る

  • 対象はありません

次に進む

商品説明

揉むだけじゃダメ! 「食・運動・温め・揉み」で自然治癒力をUP! 吉田流あんま術の使い手が、東洋医学の理論に基づいて、誰でもひとりで簡単にできる「ふくらはぎマッサージ」を中心とする独特の健康術を紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

 揉むだけではダメ! これが、本当に良質な「ふくらはぎ」をつくる方法【決定版】。

 ふくらはぎマッサージブームが続いています。しかし、対症療法のマッサージでは、十分な効果が得られません。重要なのは、「第2の心臓」と呼ばれるふくらはぎの「質的改善」です。
 そこで本書では、江戸時代から続く吉田流按摩術の伝承者で、東洋医学、自然食療法にも造詣が深い著者が、血液をサラサラにして「気」の流れを整え、健康になる、東洋医学的ふくらはぎ健康法を懇切丁寧に教えます。
 自身の原因不明の身体の不調から恢復した経験をもとに、建設会社勤務のサラリーマンから吉田流按摩術の伝承者へと転身した異色の人物である著者の理論は、みずからの体験に裏付けられているがゆえに、いずれも説得力あるものばかりで、実際に悩みを抱えた人々の心に迫ります。
 まさに、「ふくらはぎ本の決定版」といえる1冊です。【商品解説】

目次

  • 第1章 東洋医学と江戸式「吉田流あんま術」の秘術
  • 第2章 ふくらはぎは「第2の心臓」──五臓を整え、血圧を下げる
  • 第3章 ふくらはぎの超簡単ひとりマッサージ
  • 第4章 気持ちよく揉めば経絡に効く
  • 第5章 経絡ツメ揉み法で身体の不調が改善する
  • 第6章 ふくらはぎを温めるだけで健康になれる
  • 第7章 「弾力のあるよいふくらはぎ」を手に入れる方法
  • 第8章 食事で「ふくらはぎ」は変わる

著者紹介

大内 晃一

略歴
〈大内晃一〉1972年千葉県生まれ。東京医療専門学校鍼灸マッサージ教員養成科卒業。東京医療福祉専門学校専任教師。鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師。共著に「東洋医学の教科書」など。

この著者・アーティストの他の商品

前へ戻る

  • 対象はありません

次に進む

みんなのレビュー1件

みんなの評価3.0

評価内訳

  • 星 5 (0件)
  • 星 4 (0件)
  • 星 3 (0件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)

2016/07/18 07:25

投稿元:ブクログ

ふくらはぎ健康法の本はいくつかあるが、この本は東洋医学的な観点からなので非常に興味深い。

説明もわかりやすく自分で出来るマッサージなど実践しやすいです。

食養や運動、東洋医学の概念などにも触れており健康についてパランスよく知識を得ることが出来ます。

おすすめの良書です。

一般 ランキング

一般のランキングをご紹介します一覧を見る

前へ戻る

次に進む