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血管いきいき健康法 高血圧・高血糖・脂質異常を改善!
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2014/08/28
  • 出版社: 主婦と生活社
  • サイズ:26cm/127p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-391-63581-2

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紙の本

血管いきいき健康法 高血圧・高血糖・脂質異常を改善! (生活シリーズ NHKきょうの健康)

著者 「きょうの健康」番組制作班 (編),主婦と生活社ライフ・プラス編集部 (編)

血管の老化を早期に発見するための健診結果の活用法から、高血圧、糖尿病、脂質異常症の予防と対策、血管を強くしなやかにする体操まで、専門家が詳しく解説する。血管年齢がわかるチ...

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血管いきいき健康法 高血圧・高血糖・脂質異常を改善! (生活シリーズ NHKきょうの健康)

1,188(税込)

NHKきょうの健康 高血圧・高血糖・脂質異常を改善! 血管いきいき健康法

972 (税込)

NHKきょうの健康 高血圧・高血糖・脂質異常を改善! 血管いきいき健康法

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商品説明

血管の老化を早期に発見するための健診結果の活用法から、高血圧、糖尿病、脂質異常症の予防と対策、血管を強くしなやかにする体操まで、専門家が詳しく解説する。血管年齢がわかるチェックシート付き。【「TRC MARC」の商品解説】

NHKの長寿番組「きょうの健康」で放送された、「血管」に関連するテーマを一冊にまとめました。高血圧、糖尿病、脂質異常症などの血管病について、それぞれ第一線の専門家が監修し、詳しくていねいに解説しています。

血管のしなやかさが失われると、心筋梗塞や脳卒中の要因になります。本書は、血管の老化を防ぐ方法から、血管病の治療までを網羅! 早期発見に役立つ「健診活用法」、血管を強くしなやかにする生活習慣や体操など、血管を健康にする情報が満載です。健康長寿のカギは「血管」が握っています!!

【収録内容】
巻頭 血管の“健康”が健康長寿のカギ!/あなたの血管年齢をチェック
1章 血管の老化を早期に発見
2章 血圧を下げて血管いきいき
3章 血糖値を下げて血管いきいき
4章 コレステロール・中性脂肪の改善で血管いきいき
5章 血管いきいき体操【商品解説】

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