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歌って押すだけダイエット Eスポットは魔法の健康スイッチ
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2014/09/19
  • 出版社: 講談社
  • サイズ:21cm/71p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-06-218613-1
  • 国内送料無料

紙の本

歌って押すだけダイエット Eスポットは魔法の健康スイッチ

著者 ENIWA (著),金岡 恒治 (監修),成田 崇矢 (監修)

Eスポットをぐぐっと押して、大好きな歌を歌うだけ! 健康スイッチであるEスポットを押して、正しくお腹から歌う「Eスポット歌唱法」によるダイエット法を豊富な写真で紹介する。...

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歌って押すだけダイエット Eスポットは魔法の健康スイッチ

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商品説明

Eスポットをぐぐっと押して、大好きな歌を歌うだけ! 健康スイッチであるEスポットを押して、正しくお腹から歌う「Eスポット歌唱法」によるダイエット法を豊富な写真で紹介する。本文と連動したDVD付き。【「TRC MARC」の商品解説】

一日一曲! 大好きな歌を歌うだけで、あなたのカラダは驚くほど美しく健康になる!
 わたしたちのカラダには、歌うことの効果を何倍にもして、そんな願いを叶えてくれる魔法のスイッチがあるのです。押すだけで、「歌うこと」が「スゴい健康法」に早変わりするスイッチです。
 そこを押しながら歌うだけで「ただ歌うこと」が「魔法の健康法」に早変わり。「歌うこと」の効果は何倍にもなって、あなたの身体をどんどん変えていきます。この「健康スイッチ」を私たちは「Eスポット」と名付けました。
 健康スイッチ「Eスポット」は、早稲田大学の金岡恒治 先生と世界水泳選手権帯同トレーナーの成田崇矢先生たちが開発した体幹=身体の芯をしっかりさせるエクササイズから生まれました。
 日本水泳チームは、この体幹エクササイズを水泳のトレーニングに取り入れることで、ロンドン・オリンピックではメダル11個というこれまでにない成果を挙げたのです。
 私たちは「Eスポット」を押して、正しくお腹から歌うことを、「Eスポット歌唱法」と呼びます。
「Eスポット歌唱法」で毎日歌い続けるだけで、内臓の働きを促し、血圧や血糖値を整える、またお腹まわりの筋肉を使うのでぽっこりお腹の解消には大きな効果が期待できます「歌うだけ」で、また口ずさむだけで、体幹が鍛えられていくのが実感できます。【商品解説】

著者紹介

ENIWA

略歴
ボイス・エクササイズ・トレーナー。1977年東京生まれ。日比谷高校、慶應義塾大学法学部卒。7歳より声楽を学び、以降18年間ボイストレーニングを受ける。20歳のときインディーズでCDデビュー。25歳でボイストレーナーに転身し、音楽専門学校、ダンススクール、ミュージカル劇団などで指導にあたる。現在は、モア東京ボーカル教室に所属し、スポーツクラブNASほかフィットネスジムでボイス・エクササイズ・トレーナー(VET)として多くのレッスンを担当し、カリスマ的人気を誇る

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