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こころとからだの毒出しレッスン帳 あなたの内側が見えてくる25のレッスン
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この著者の新着情報

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  • カテゴリ:一般
  • 取扱開始日:2014/07/26
  • 出版社: 仁パブリッシング
  • サイズ:19cm/191p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-408-21525-9
  • 国内送料無料

紙の本

こころとからだの毒出しレッスン帳 あなたの内側が見えてくる25のレッスン

著者 蓮村 誠 (著)

アーユルヴェーダの考えかたに基づいた、これからの人生を迷わずに生きていくためのガイドブック。私たちが生まれてきた真の目的や人生の歩みかたなどについての正しい知識を教える。...

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こころとからだの毒出しレッスン帳 あなたの内側が見えてくる25のレッスン

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キャンペーン期間:2017年4月28日(金)~2017年5月31日(水)23:59

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商品説明

アーユルヴェーダの考えかたに基づいた、これからの人生を迷わずに生きていくためのガイドブック。私たちが生まれてきた真の目的や人生の歩みかたなどについての正しい知識を教える。書き込み式の毒出しレッスンも掲載。【「TRC MARC」の商品解説】

著者紹介

蓮村 誠

略歴
〈蓮村誠〉1961年生まれ。医学博士。オランダマハリシ・アーユルヴェーダ認定医。マハリシ南青山プライムクリニック院長。診療にあたる傍ら、マハリシ・ヴェーダ医療の普及に努める。

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評価内訳

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2017/05/06 13:07

投稿元:ブクログ

アーユルヴェーダの考えに基づく毒出し方法が載っています。

この本でいう休息とは睡眠と瞑想のこと。
例えば趣味や余暇を楽しむことでは「ストレスを取り除いたりエネルギーを補ってくれることはない」というのは目から鱗でした。

そして規則正しい生活習慣と食事内容は健やかなこころとからだに必要不可欠なものだと改めて感じました。

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