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目を温めれば視力はよくなる!
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  • カテゴリ:一般
  • 取扱開始日:2014/08/23
  • 出版社: アスコム
  • サイズ:19cm/143p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-7762-0848-8
  • 国内送料無料

紙の本

目を温めれば視力はよくなる! (健康プレミアムシリーズ)

著者 中川 和宏 (著)

近視、老眼は、「目の冷え」が原因。3つの目の体操を続けるだけで目は温まり、近視、老眼はよくなります。「目の冷え」を解消することで、さまざまな効果をもたらす、驚異の視力回復...

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目を温めれば視力はよくなる! (健康プレミアムシリーズ)

1,296(税込)

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商品説明

近視、老眼は、「目の冷え」が原因。3つの目の体操を続けるだけで目は温まり、近視、老眼はよくなります。「目の冷え」を解消することで、さまざまな効果をもたらす、驚異の視力回復法を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

著者紹介

中川 和宏

略歴
〈中川和宏〉1953年広島県生まれ。早稲田大学政経学部卒。ビジョン・フィットネスセンター所長。ボルチモア視力眼科アカデミー主任研究員。

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みんなのレビュー5件

みんなの評価3.8

評価内訳

2015/01/13 20:25

投稿元:ブクログ

いただきもの。
目が悪く、疲れやすいので、参考になる。
目を冷やさないことというのは、そもそも体にいいこととされてることだと思った。

2015/04/09 19:28

投稿元:ブクログ

目を温めれば、視力は良くなる。
えっ、ほんとに?!
というわけで、読んでみました。

目の周りの筋肉が疲れで強張り、血流が悪くなるのが近視の原因だとは。
しかも、近視の人は他の眼病にもなりやすく、緑内障になる確率も大幅アップ、後に失明する可能性にも繋がるという。

目を温めるには、蒸しタオルで温めたりするよりも、目の体操をして筋肉を動かせばいいそうです。
なんと、この体操を続けただけで、視力を回復した実例が多くあるという。
まぁそれは‥全員が回復するわけにはなかなかいかないだろうし。
自分の場合どうなのかは、まだわかりませんが。

目に必要な栄養の話や、頭の体操のようなクイズなども出てきたり。
内容は多方面にわたり、気楽に読めますけど~どこにどれほどの根拠があるのか、やや散漫な印象も。

読んでから目の体操を心がけていると、目の充血や疲労感は少し減ってきましたよ。
目の疲れを軽くするのに、目の周りの筋肉をほぐす、のは良いことだと思えます。
読んだ甲斐はありました!

2016/08/28 15:02

投稿元:ブクログ

何から始めていいかわからない人に良い本かと思います。
情報量は大した事ないですが、ともかく目の体操を続ける事が大事なようです。

2015/03/19 20:55

投稿元:ブクログ

半信半疑です。筋トレをして視力を鍛えるのは理にかなっている気がするけれど、それ以外はちょっと眉唾。サプリやブルーベリーを始めとする食事療法には懐疑的にならざるおえない。とりあえず筋トレはお金がかからないので、ちょっとやってみようかな。★1つ。

2016/09/25 12:04

投稿元:ブクログ

目を内部から温める目体操が3つ紹介されている。基本はそれだけの本であるが、試してみる価値はあるだろう。

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